プレゼント(^-^)

こんばんは(^-^)今日の体重は58.3kgです。昨日は食べ過ぎたからか,体重が増えたと思います(⌒▽⌒)昨日のご飯朝食ウイン..

ランニング教室と10万語(^-^)

こんにちは(^-^)今日は久々にランニング教室に行きました(^-^)走り方を指導してもらい,軽い足取りで快適に走れるよう..

ストレッチ(^-^)

こんばんは(^-^)今日の体重は57.7kgです。朝食クロワッサン/ゆで卵/鴨ロースト/ゴーヤの梅和え/かぼちゃサラダ昼食チ..

おやつDAY (^-^)

こんばんは(^-^)今日の体重は57.7kgです。今日はおやつをたくさん食べました(^-^)マクドのソフトクリーム　写真無しス..

マクド〜(^-^)

こんにちは(^-^)昨日の体重は57.5kgでした。体脂肪率も下がりつつあり,ホッとしました(^-^)朝食コッペパン/ウインナー..