こんばんは(^-^)今日の体重は57.3kgでした。朝食食卓ロール/スクランブルエッグ/トマト/和風ポテトサラダ/ほうじ茶スプレッド食卓ロールはおとつい作ったパンです(⌒▽⌒)昼食しらす丼/ししとう/もやしのナムル/梅干し夕食豆腐ハンバーグ/きゅうりとツナ和え/野菜味噌汁/もちむぎご飯150gおやつ焼き芋半分/ヴァームゼリー/アップルマンゴー総摂取カロリー1636kcal運動歩数2437歩/家事1時間20分/掃除1時間/フィットネス30分/ストレッチ4分総消費カロリー628kcal今日はあすけん(ダイエットアプリ)で高得点を取りました(^O^)明日もバランスの良い食事を心がけたいです