ストレスとダイエット





おはようございます。







ストレスたまりまくり、

皆はどう発散してるんだろう?











私は、どうしても食に走ってしまう。

嫌なことあると暴飲暴食する。

昔からそうで気づけば豚になってることも。







太ってきたときは、ストレスが

貯まってるって思ってる。








育児のストレスも半端ない。

子どもってこんなにうるさかった?

ってぐらい大声で叫んだり、癇癪起こしたり

まともに相手にしてると精神やられるから

知らんぷりすることもある。








冷たいかもしれないけど、

虐待するよりはいいし…。







娘がおてんばな性格だから

本当に疲れる。

ひょうきんでずっと走り回ってるし。










私は、子どもの頃からデブだったんだけど

今思えば、何で親も太ってきたら止めなかった

んだろうな〜って思うことある。









何でも、好きなだけ与えられるような家庭で

育ってきたので、食べ過ぎてることに

親が叱るなんて場面を他の人で見たときに

ずいぶん驚いた。










私も、娘は太りすぎないように

気をつけてあげようと思ってる。

女の子だし、太るとおしゃれも楽しく

ないし、からかわれたりするだろうし。










もともと、私は骨格ストレートだから

太りやすく見られがちなんだけど

大人になった今は、もうデブには

戻りたくないから食べ過ぎた日は

次の日控えたりしてる。








子どもの時は、親が悪くても

大人になれば自己責任なので

体型維持頑張りたい。








では、また更新します。



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