あらためて

二週間ダイエットの結果報告
やった事、毎日断食。時々下剤、時々利尿剤。
運動なし。普通体型からスタート。
目的、忘年会シーズンで酒太り、同伴太りが確定してるから、少しでも体重落としておきたくて。
皆さんへ、ハードなので真似しないで。

ちなみに前回のダイエットは2018.2~3月に記事載ってます。りんくハルノだるかったんで、気になる方だけどうぞ。一応探しやすいように時期だけ伝えました。当時はデブでした。後半は無理なダイエットによって体おかしくなり死にかかってました。症状全部書いてあります。

今回も無茶なダイエットしてます。
私の人生なんでほっといて下さい。
健康的に痩せたいなんて思ってません。
さっさと痩せられたらそれで良かったんで。


一日目。なんだか今日は食わなくてもいけるな、断食

二日目。空腹は我慢できるけどお腹鳴りまくり、断食

三日目。空腹感じず、お腹は多少鳴る、断食
3日間断食と下剤飲んだおかげで体内に何もなくなった

四日目。もう体内に食べ物入ってないから下剤飲まずに寝た。断食。空腹なし。お腹小さな音で時々鳴る。
前日お酒飲みすぎたから水太りの予定だったけど、寝起きの放尿でめっちゃ体重減って感動。
欲張りだからもっと上を目指したくて利尿剤投入。結果体重エグく落ちた。最高。
一応二週間のうちに、この体重になるって決めてる数字があるからそこに向けて頑張りたい。
利尿剤はあんま飲みたくないから仕事以外では水分とるのも嫌。とにかく数字命

五日目。空腹。無性にピザが食べたい。ユーチューブでピザ食う人の動画見まくった。美味そう。空腹がおさまらずピザ頼みたくて長時間苦しんだ。
夜は同伴。でも酒だけ飲んで何も食べなかった。気合で断食に成功。
ダイエットってまじで気合いが大事だよね。
己とのたたかい。

六日目。利尿剤は体調悪くなりやすいからそんな飲みたくないけど、昨日も酒のみまくったし何かしら対応しないと不安で結局下剤飲んだ。
ピザ食いたい。空腹。断食
体内に何もないから下剤で体重変わらず…。毎日着々と減ってたのに昨日と体重同じだった。早速停滞期入ったとは思いたくない。
明日多分同伴で、明日は食べなきゃな同伴。
この6日間の断食で6.8キロ落ちた。ほとんど便と、酒でむくんでた分が出ただけだろう。
ふくらはぎの形変わって顔の肉少しなくなってスッキリ。
5キロくらい落とせばいーかなって思ってたけど、同伴の予定入りまくりだから、この際いけるとこまで目指す。ちなみに今日フラフラが始まった。でもダイエットハイに入ったから辞めない。

七日目。寝起きの放尿で、体重ガクッと落ちた。自分的にキター!な数字になった。昨日心折れてピザ頼まなくて良かった。昨日実はピザーラとピザハットのチラシずっと見比べて頼むか葛藤してた。自分に勝てた。
そして寝起きからフラフラする。栄養とってないから当然だな。同伴なくなったから今日も断食
同伴なくなったの嬉しい、断食出来るから。
職場で酒、家では水、まじでそれ以外この1週間くちにしてない。水に関しては薬飲む時位しか飲んでない。
ちなみに今日で7.7キロ落ちたんだけど、見た目ガッツリ変わってない。やっぱり宿便とか水分が出ただけで、脂肪はチョットしか落ちてないからだと思う。でも数字命だから別にいい。自己満。誰かに「痩せたね!?」とか言われたくてしてるわけじゃないし。
二週間断食やったら10キロいきそう。体に悪いからすすめないけど。
食わなきゃ痩せるねまじで。立ちくらみして危機感すごい。

八日目。寝起きの放尿量少なかった。従って体重の減り弱くて残念。利尿剤飲もうかと思ったけどなんとなく今日は体調崩しそうだから我慢。
プッカってチョコが好きなんだけど、ダイエット終わったら食べようと思って購入。空腹感じる。でも断食出来そうと思ってたら、夕方突然同伴の予定入って最悪だった。
断食七日で一旦終了。
ダイエット始めると何食っても美味しいと感じなくなるのなんでだろ?わかる人いる?胃も小さくなった
あと1週間頑張ろう。

九日目。昨日の同伴分を出すために下剤飲んで寝た。そしたらめっちゃ具合悪くなった。うんこ出してる時ゲボリンしたくなって、ヨダレダラダラ垂らしながらうんこ。終わって流してから吐いた。胃が弱ってるから下剤に耐えられないんだろうな。
こうなってやっと、私何やってるんだろう…と思い始める。でも昨日より200g増えてるから利尿剤も入れたくて体力と相談。既に点滴しに行くか迷ってるレベルで具合悪しなのに頭イッてるから、それでも数字追おうとしちゃう。その結果結局利尿剤イン。200gどころかまたエグく体重落ちた。合計9キロ
今日は断食。食った翌日の断食って地味に辛い。そして明日は同伴。明日の同伴はコースだから一人ずつ料理が出てくる。食べなよ食べなよって他人に押し付けられない。つか胃が受け付けるかな。

十日目。今日は同伴。一人前も食えなかった。においで吐きそうだったし、なんなら具合悪くなってトイレで吐いてしまった。一応家で水飲んで胃広げる練習しといたけど食べきれなかった。固形と水分だと重みが違うね。入らん。
顔の肉スッキリ。運動なんにもしてないから体はどこも引き締まってない。普通体型からのスタートで9キロ落としてるけど、華奢にすらなってない。別によし。これが体重定着するようであれば華奢になるんだろうけど、私は目的が違うし。一時的に痩せれたらいーだけだし。普通体型が好きだし。
華奢だとキャバ嬢って感じするけど、服のサイズ合わないしキッズサイズ買ったりしなきゃみたいだし、そんなの嫌だし。健康的なスタイルが好きだからモデル体型は望みまへん。
食べ物のにおい嗅ぐと具合悪くなるようになった。妊婦みたいな感覚?こうなると体壊れ始めるから、ちょっと考えないと。今まで以上に足が組みやすくなった。

これ雑談。何言ってるからわからないと思う。
てゆーか5キロ落とせばいーやって考えどこ行ったんだろ。今や9キロだよ。今回デブスタートじゃないから落ちにくいと思ってたけど、なんだかんだ食わなきゃ痩せるね。なんなら猛スピードで落ちたわ。
でも食わないで家にいるだけだとスピード遅いね。食わないで働いてると、みるみる落ちる。ビールもシャンパンも甘いカクテルも仕事中ガンガン飲んでるけど、それでも痩せてく。帰宅して半身浴とか着圧ソックスとかストレッチとかも全くしてないけど、痩せた。
食わないって最強。体が壊れてく。来月、仕事で思い切り飲みだして相次ぐ同伴で食いだしたらリバウンド確定だけど、断食まじ辛いから、それが出来たイコール自制心養えたって事で、同伴の予定がない日に調整の意味で自制心活かして断食してもとの体重を超えないようにしたいね。てゆーかお前の普通体型時の体重何キロだったんだよ状態だよね。もともと過食症だったし今の普通体型にする為のダイエットの時も拒食症に近い形で痩せたし、摂食障害丸出しだよね。もう克服したと思ったけど今回も断食ダイエット一択脳だったし、まだまだ治ってないんだろうなー。
あと宿便と水分が抜けてそれがほとんどだと思ってるんだけど、自分ではちょっと足の形変わって顔の肉消えたくらいにしか思ってないんだけど、他者から見たらガリはいり出してるかも。でも、もともと摂食障害だから気付かないのかも。痩せてる子の脚とか検索してるうちに、拒食症のブログに辿り着いて当時は読んでたし、細いの感覚がおかしいのかも。
落とせるだけ落としたいとか思ってるから自分が見えなくなってるかも。とりあえずもう寸前なんだけど30キロだいになりそーなら辞めよ。私の身長でその体重ヤバイ事だけはわかる。
断食中食いたいものあったけど、「その食べ物は期間限定じゃない。ダイエット終わってからでも食べられる。今は我慢しよう」って自分慰めてる。めっちゃピザとオムライス食べたい。頭回らなくなってて多分この青文字のとこ何言ってるかわからないかも、すまんみんな。


11日目。昨日同伴だったから下剤飲んで寝たけど、激しい胃痛に見舞われてのたうち回るはめに。胃痛にやられて吐いたし。対してうんこも出ず、体重もさほど落ちず、数字がぁ!!!って利尿剤入れたくなったけど今日はやめとく事に。断食。

12日目。断食。あと2日で終わるから終わったら食べたいもの探しにコンビニの商品見に行くだけってゆー謎の徘徊をする。味の濃そうなものは見るだけで「あー無理無理」となる。

13日目。同伴でイタリアン。おーいやめろー。ピザもパスタも勝手に頼まれて、「どっちかにしようよ」を聞き入れない客。アヒージョとかカプレーゼとかサラダだけでいいのに…。ピザもパスタもガッツリ取り分けられてチーン。

14日目。断食。下剤と利尿剤入れて追い込んだ。ダイエット終了。

トータル11.8キロ痩せました。
少し定着したのか店長や指名客から一気に痩せた!?って体心配された。
結局30キロだいになってしまった。
だいぶまずいと思う。お尻もなくなった。
ややピッタリめのスカートはいてみたら、グルングルンまわる。
やり過ぎた今回。本人は麻痺しててわからないけど、たぶんハタカラみたらキモいと思う今の体型。あいつ大丈夫?なキモさかも。
まず大人が体重30キロだいな時点で普通にきもいし。病気とか背が低いとか太れない体質とかなら仕方ないけど、ダイエットでそこまで落ちるってすげーきもい。ひいた。

12月は出勤日ほとんど同伴だ。
リバウンドしたとしても、痩せといて良かった。
普通体型のままで仕事したら、確実デブるから。

二週間のうち同伴以外は断食したけど余裕だった。フラフラもしたけど、二週間くらいならなんとかなるね。以上。
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