みなさま、こんにちは☆先日11/9で33歳(･∀･)介護の仕事を始めて、約半年(｀･ω･´)色々と思うことはありますが、1つは健康の管理は大事！リスク0は無理にしても、日々の積み重ねが、未来の自分への投資だと思いますッ！低価格高カロリーの食材を食べれば、節約はできますが、10年20年後の自分を思うと、食生活が大きく影響することは間違いない(｡｡)適度な運動、良い睡眠。この頃は夜勤もやめて、日勤に専念しました☆これからもがんばりますッ！
ｺﾒ&足跡は大歓迎アル(=･д･=)ﾉ"
まい様ぶろぐ(22)