こんにちは⋆̩☂*̣̩4/29

昨夜も良く眠れました

今朝はのんびり起きて

のんびり朝ごはん(๑'ڡ'๑)♡

娘は図書館に勉強に行きました。

実は昨日、

パニック発作を起こしまして。。

頓服飲んでも治まらず。

1人だったので病院に電話して

主治医と話して。

違う頓服飲むように言われて

飲んで横になっていたら治まりました。

そんなこんなで昨日はグッタリ。

まだ学生だった頃、1度過呼吸なったことあるけど。

パニック発作って怖いね

もう本当にパニック。

二度となりたくないわ。


今日は午後、ヨガとマッサージ

行ってきます!

(๑•̀╰╯-)و.。.:*✧

リフレッシュだ

今日もゆるりとぼちぼち

よろしくです





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