カウンセリングで話す事。

まずは不眠のこと。

ずっと2〜3時間睡眠で

もうキツくて限界。

動けないからブロンOD

してしまう。

でもやめようと思って

毎日は飲まないように

頑張ってる。

でもなかなかやめられない。

食欲も落ちて痩せてきた。

落ち込むと死ぬ方法とか考える。

このまま眠れないと

死んでしまいそう。

普段なかなか家族や友達に

悩みとか話せないから

カウンセリングや訪問看護で

話せるとスッキリする。

家事するのがキツい。

なかなか気持ちが休まらない。

疲れが取れない。

いつもダルい。

頭がボーッとして

考えがまとまらない。

眠れるようになったら

ブロンODしなくても

動けるようになるだろうし。

他のことも解決しそうな気がする。

元気に振舞ってるのに疲れた。

文化祭行くのが怖い。

野球に全然行けなくなってしまった。

娘の受験が心配。

こんなとこかな?

色々話せてスッキリするといい。





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