今日は。

中途覚醒です。

また寝れるかな〜

起きてきてiQOS。(。・ω・)y-゚゚゚


今日は、診察&カウンセリング。

診察では薬増やして、

落ち着いたけどやっぱり眠いこと。

それと食欲が増したこと話そうと思う。

このままじゃどんどん太るから。

落ち着いたのはいいことだけどね。



カウンセリングのテーマ、

今日は何にしようかな…。

自分の傾向と対策考えるために

心理テストやりたいこと。

あとは、薬減らしても楽にならなかったこと。

薬のせいで怠くて動けないのかと思って

減らしてたけど。

減らしても動けなくて。

かえって落ち着かなくなって。

だから、1部薬戻したら落ち着いた。

でも、食欲増して過食で苦しい。

私は元々働き者じゃないから、

だから動けないんだと思う。

横になってた方が楽だから。

だから、いつも横になってる。

そんな自分が嫌になるけど…。

頭の中ではもっと動きたいとは思ってるけど

身体がついてこない。

太ったから余計に身体が重くて動けない。

悪循環。

薬飲んでても過食しなくなりたい。

あと、めちゃくちゃ増えた

タバコの本数減らしたい。

イライラしててタバコ吸ってばかりいるから。

イライラも薬で少しは減ったけど、

増えたタバコの本数は減らない。

あと、私はこの先良くなることはあるのか。

そんなとこかな。


今日は頑張ってODしないで病院行こうと思う。






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