BT&ビオスリーHi錠

自撮りすら機会すらないんで、自撮り棒なんて持ってないですね(笑)。そもそも写真苦手




最近は節約のため、「ビオスリーHi錠」を飲んでおります。これ2本目だから、確実に2ヶ月くらい飲んでることになりますね。ジャンキーな食生活のせいで、かなり腸内環境を荒らしたから、整うのに時間がかかりそうです

これと腸内細菌のエサになる食物繊維(イヌリンやレジスタントスターチ)も多めに摂取するようにしています。
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