断食で酵素ダイエット



3食の中で1〜2食を酵素飲料に置き換えてプチ断食をするのが一般的に行われている酵素ダイエットですが、効果が出るまでに少し期間がかかるのが難点ですよね。もう少し短期間で効果を出したいと言う場合には断食で酵素ダイエットがオススメです。これは酵素飲料だけを摂取して、他に食べ物は摂取しないと言う方法になります。食事をしないのでカロリーが取れないので体重が一時ではありますが減るのはもちろんの事、ずっと体内に留まっていた老廃物もキレイな状態で排出させる事が出来ます。その為に断食を組み合わせた酵素ダイエットではデトックスが短期間で出来ると言う事になるのです。酵素ダイエットでの断食の仕方ですが、食事の時間毎に酵素飲料を置き換える訳ではなく、2時間おきに酵素飲料を飲むと言う方法を取ると良い様です。朝1杯の酵素飲料から始まり、就寝前に1杯飲んで寝ると言うやり方で良いみたいです。この1杯あたりの量は大体コップの1/4程度で良いそうです。これを最大3日間を目安に行いましょう。断食が終わった翌日からは普通にご飯を食べても良いですが、急激に戻すと胃がビックリしてしまいますので、出来れば消化が良い物から少しずつ戻していく様にしましょう。また、この断食版の酵素ダイエットを行う頻度としては3ヶ月に1回の目安で行うのがベストの様です。但し、断食中、どうしてもお腹が空きすぎて困ってしまったと言う場合には、スープを少し飲む等してください。具を入れたりするとダメなので気をつけてくださいね。



酵母ペプチド+酵素ダイエット 60回分
価格: 628円 レビュー評価:4 レビュー数:1
食べたい気持ちにアプローチ! 4つの成分でサポートします!!水素吸蔵サンゴパウダー+酵母ペプチド+南米植物酵素+スマート乳酸菌 発酵モリンガ●「酵素ペプチド」と野草野菜を発酵させた「植物酵素」、植物性乳酸菌を使った「発酵モリンガ」、注目のマイナス水素イオン「水素収蔵サンゴカルシウム」を組み合わせて、サポートします。個装サイズ:99X195X10mm個装重量:約20g内容量:15g(250mg×60粒)製造国:日本【名称:酵母ペプチド含有食品】【商品区分:栄養補助食品】【原材料】乳糖、でんぷん、酵母ペプチド、植物発酵物[黒砂糖、果物類、野草エキス類、穀類、豆類、野菜類、海藻類 他]、発酵モリンガ
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