"私って醜いの?"〜身体醜形障害の実態。心の奥に眠る貴方の美しさー




こんにちわ
今日も誰かの役に立っているかもしれない
そんなコラムを書きたいと思います


身体醜形障害の実態について。


まず身体醜形障害(しんたいしゅうけいしょうがい)
とは何か?

あなたは1度でも私は醜い。僕は醜い。
こんな身体でいたくない。
痩せなきゃ。美しくならなきゃ。
自分がきもちわるい。
外に出るのが恥ずかしい。

そんなふうに思ったことはありますか??






極度に低い自己価値観で
周りを見る目をいつも気にしてしまい
異常な程に体や美にこだわってしまう。

自分に対しての強迫概念から
生きるのも辛くなり
何かをしないといてもたってもいられない
もしくは何もしたくないこもっていたい。


摂食障害にもつながります。


とある女性は
自分の醜さを受け入れる事が出来ず
無理なダイエットを始めた。

またとある男性は
もっとかっこよくなりたい。
自分はコンプレックスばかりだ
と整形に至る。

人によっては人生ですら棒に振ってしまう。


ここで核心を付きたい。

何故そこまで美にこだわり
自分を認められずに
身体醜形障害になってしまうのか。

今では5人に1人は
身体醜形障害、醜形障害という割合で増えている。


それは周りに認められたい
自分は生きていても価値ある人間と
おもって貰いたい。

存在価値を周りに見せたい。

本当は見て欲しい人々なのです。
自分にきずいてほしい人々なのです。

そんな彼らに一言。
かわいいね。かっこいいね。

とゆうと安心します。私は生きていてよかったのだ。
とも思うでしょう。
そして、ゆってくれた方に
心を許すでしょう。

ホストやキャバクラなどに
ハマってしまう方、
ダメンズに陥りやすい女性
騙されやすい男性によくみられます。


本当は心が純粋で
誰よりも思いやりを兼ね備え
誰よりも美しい貴方なのに
自分への強迫概念から
それにきずかず、
不安になってしまう。

心の闇は深く、
時間をかけて改善することを
余儀なく。

しかし、それは治ります。
薬でもなく誰かに直してもらうわけでもない

自分で治せるのです!

ここからプロセスに移ります。

@朝は早めに起き朝日を浴び
空に向かって笑顔でおはようと言う

Aいい匂いの洗顔料で
顔を洗い歯磨きをして
鏡の前で笑顔で可愛い。と言う

Bその日に着たい服を見て着る。
ネックレスがあればつけて
ピアスやイアリングがあればつける
靴もシャレた物を。
メイクに挑戦してみる。


C思い切ってランチに行く。
お弁当の方は出来たら公園などで。
会社の中であったりしても
野菜や飲み物に気を使った食事にする

Dお風呂はアロマオイルを少しいれてあげる。
いい匂いは心を癒します。

Eお風呂の後にスキンケアや
顔面マッサージ。

最後に
F
自分は美しい。と信じ抜く事。

信じ抜く事です。
信じてください。

あなたがあなた自身を信じなくて
誰があなたを見てくれますか?
信じる人々は強くなります。
そして
私はあなたを信じています。

歯並びが悪いからって口を開けたくない
"チャームポイントじゃないですか!
むしろそれを可愛いと思って!"

目が細いから人と目を合わすのが恥ずかしい
"目がキリッとしてる証拠!
ちなみにイタリア男性は日本女性の
一重が美しさの象徴とゆってます!"

コンプレックスだらけで
可愛い服がきれない。
"可愛い服はあなたに着てほしがってる!
あなたみたいな女性を求めて
この洋服は作られたんです!
自信を与えるために可愛い服は
与えられたんです!"


心の闇が深すぎて今は行動出来ない。
無理。
といっても
私はあなたが輝く人間になることを
待っています。

この世に醜いとゆう人間は
沢山いますが
あなたは違います。
なぜなら心が綺麗なはずだから。

今日はどうか1回だけでも
笑顔になってくれますように


美しさの基準は誰かが決めるんじゃない
あなたがあなたらしい美しさの基準を
作ればいいのです。
個性なくして美は無い。

コンプレックスは個性。
コンプレックスは美しさの象徴。

見た目に惑わされず心に
目を向けてみて下さい

なにかすこしでも
変わるもしれない



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