評価 「あなたも引き締まったスリムな体に〜3カ月間でマイナス15`のダイエットができました! ダイエット概論」 雨宮 正文

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  • e-book説明:ダイエットの考え方を改めることで、私は変わりました「以前と比べて、何が変わったのか…」ぷっくりお腹の73`代の時とは・・・何が変わったのか? 「周りからの視」…プールや温泉に行った時に、視線を感じることも! スリムな服を楽しめる!・・・私は51歳ですが、「腹が出ていなくて良いな〜」なんて言われます。この年齢でも体形維持できていることに“誇り”と“自信”がつきました! 健康になった!自分は痩せる前には血液検査で数項目が異常値でしたが、−15キロ前後絞ってからは全て正常値です。私の場合に限ってか、さらに健康になりました! 走れる体に!ジョギングできる身体になりました。足腰も鍛え、特に下半身の身体の“ライン”には自信がつきました!現在の私の体組成 今朝の体組成(2016年7月11日(月)時点)・体重59`・2015年 8月5日時点で73.5`→マイナス14.5`!・体脂肪率9.8%8月5日時点で25%→マイナス15.2%!!・腹周り71p8月5日時点で90p→マイナス19センチ!!! PDF 全15ページ
  • 商品発売責任者:雨宮 正文
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