表紙チェックしてね
青空んちでごはん
今ダイエットを頑張る
モチベーション上げる方法











こんばんは











撮影終わってさっき
青空の家にご飯食べに来たよ〜





ちょっと前の写真だけど
よく一緒にいるの(´⸝⸝•ω•⸝⸝`)♡


















あ、撮影期間で寝不足で
昨日更新できなくてごめんね!!




また今日からぼちぼち
更新頑張りますっ|•'-'•)و✧







らぶらぶ〜









そういえば



1月4日から配布されている

ユカイライフ首都圏版

の表紙をやらせてもらいました(´⸝⸝•ω•⸝⸝`)♡




\じゃーーん❣/








フリーペーパーだから
もし見つけたら見てね〜🤤




やっぱりティアラ付けるのが
好きかな



























ブログ休んでる間、
美意識落ちてたからまた
頑張ろうと思ってる
晴梨夏です( ´Ꙩωꙩ` )(笑)






まずは、やる気を向上させる方法として
前にも書いたことがあるけど

自分が痩せてた時の体型を見返して

モチベーションをあげる!!








晴梨夏って、
身長が低めだから痩せてると
華奢で身長高く見えるし
とにかく太っちゃいけないんだよ



⇒太りやすく痩せやすい

⇒太りにくく痩せやすい


お腹 ⇒太りやすく痩せにくい


こんな感じかな、自分の体は( ´•̥ו̥` )







この頃に戻りたい〜( ´Ꙩωꙩ` )









⊂( ˆoˆ )⊃死にた〜







もともとが丸顔だから
痩せたときは
めっちゃ顔のラインから変わるの








顎がシュッとして
目が大きく見える!!




ダイエットって一見
体型ばかりに目が行くけど、

なによりも顔が変わると
思うんだよね( °-° )






二重も目の大きさも鼻も
痩せるだけでだいぶ印象変わるよ( ´•ω•` )












こーやって、
自分が痩せてた時の写真見てたら
"痩せれる!痩せなきゃ!できる!"

って気分になってくるし
なによりもこの時くらいまでは
おっぱいも体型も全部戻したいな






でも、せりかはもともとガリガリとか
痩せ体質なわけではないから

みんなにも自信を持って
痩せれる!ってやる気を持ってほしい











せりかが、去年ここまで
激痩せしたダイエット法については
過去記事でまとめてあるので
一応リンクを貼っておきますね( ´•ω•` )














今まで痩せたダイエット法








最近流行ってるダイエット法や
気になる物とかあったら
ぜひ教えてください(。•́︿•̀。)




ちょっと暇なときにでも
いろいろ調べてみようと思ってる🤔









まだ2月だけどあっという間に
春服とか着る時期だし

どんどん薄着になるから
みんながだらけてる冬の時期こそ
頑張りたいと思ってる








だからみんな見ててね









ではでは




痩せたい人とかは一緒に情報交換したり
一緒にこれから頑張ろう










また明日更新します♡♡






愛してましゅまろ










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※Before⇒Afterとやり方※
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