サプリメントの効果的な飲み方

サプリメントはどれだけ体内に留めておくか!が重要。

どれだけ高価で効果があると言われるサプリメントでも、身体に吸収しないと飲んだ意味がないから。

例えばサプリメントを飲んでも水分補給が多すぎてトイレに行く回数が増えたら排出されるし…。

身体が水分を欲しがって、なおかつトイレに頻繁に行かない時間といえば睡眠時間。だからサプリメントを飲むときは、寝る前に飲むのがおすすめですね。
しおり
記事一覧を見る

Oh洒落♪セレブLAの人気記事

  • 不倫だ不倫
    投稿日時:2015-06-13 18:11:57
  • やっぱり「何がほしい?」
    投稿日時:2014-10-19 16:59:55
  • やっぱりメイクでしょ!
    投稿日時:2014-10-10 00:42:10

おすすめトピックス

ファッションカテゴリーランキング

ファッションコーデカテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ