如何解決濕疹帶來的不適

濕疹困擾了很多人,在潮濕的春季,濕疹反複發作可引起皮膚脫皮,發癢。濕疹的原因很多,可能是由於食物過敏的原因,可能是受到刺激皮膚異物,如通過日常生活中的一舉一動都可能關閉的原因導致塵蟎!為了對付濕疹的發作,文本看到的生活考慮衣食住行的各個方面。


濕疹是一種相當普遍的皮膚病,每逢轉季容易發作,主要源於皮膚免疫系統受刺激時出現過度反應,常見會引起動物皮屑脫落、痕癢、水泡、紅腫,嚴重甚至會有滲出液。


風疹的原因非常廣泛,除了家庭遺產外,還有其他因素,包括天氣的變化(例如。 溫度或濕度的變化)、食物敏感性、空氣汙染甚至精神壓力可能是相關的,因此風疹患者在日常生活中比一般人更小心,避免皮膚刺激。



1. 選用純棉衣物


個人服裝和我們有“親密關系”,所以材料的選擇是適度的濕疹非常重要的。衛生署建議,濕疹患者應盡量選用吸水性強,通風的棉質衣服,如果一個人想穿羊毛,天鵝絨大衣的材料體系,並與皮膚直接接觸不這樣做,最好的棉質衣物分開。


2. 少用柔順劑


不少人為令衣服柔軟,會在洗衣時加入柔順劑。不過,香港過敏協會就指出,大部分的柔順劑成分研究中都可以含有一種香料、防腐劑和色素,這些物質容易令濕疹患者的皮膚過敏,如果我們真的發展需要,也最好隔次使用。


3. 衣服洗後再曬太陽


敏感皮膚發育後,來自皮膚的皮膚碎片會殘留在內衣中.. 皮膚科皮膚科醫生陳厚儀說,除了在皮膚底部洗衣服外,還可能被移到外面,使衣服變得過於陽光,並用紫外線殺死細菌。


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4. 戒食致敏食物


部分濕疹問題與食物更加敏感有關,因此可以戒掉致敏食物是抑制病發的必要技術手段!較常見會引起過敏的食物種類有乳製品、蛋、堅果、黃豆製品、小麥、魚。不過,確診食物過敏需要看過敏專科醫生,一般不建議在未確定前,就排除一些特定需要食物。


5. 少吃誘發病邪食物


中醫倪大夫指出,從中醫的角度來看,風疹是風、熱、熱三種邪惡的彎曲在皮膚上,要避免容易發生這些疾病的食物:


- 醃制發酵食品:泡菜,酸菜等 - 辛辣食物:生薑,蔥,蒜,辣椒,胡椒,花椒等 - 熱動血食物:竹筍,韭菜,無鱗魚(鰻魚,鰻魚等。),蛤蜊,鵝肉,牛肉,羊肉等。


高脂肪食品:乳制品,如黃油、奶油、全脂牛奶、脂肪、雞皮、黃油、動物食品等。


- 海鮮:蝦,蟹,章魚,牡蠣等。


補充:鹿茸、燕子等。


- 高糖食品:糖果,巧克力,高糖水果(如葡萄)等


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