超楽に代謝熱を発生させる新呼吸法の応用?・痩せるダイエットや高め血圧血糖値等に食の対策や新呼吸法の熱が有効

簡単な呼吸法と食の対策

で代謝や免疫力がアップ

ダイエットや身体の

悩み事も改善出来ること

をご紹介しています。

(身体を動かす運動は                        
      しません)


救いの熱、でも不思議

なんです。

下腹が熱くなるんです。

この不思議な熱は代謝を

高める熱で誰でも簡単な

呼吸法を習得すれば出来

るんです。

代謝熱=希望の熱

と当ブログでは言って

います。

ダイエットも身体の

悩み事も美容や健康増進

も叶えるでしょう。


この
代謝熱=希望の熱

には、未知数の可能性が

あります。

希望の熱で諦めていた

身体の悩み事も叶えて

下さい。


【継続は力なり】


必ず明るい未来が待って

います。(^.^)



今晩は、

柚子の花(おぐ)です。


痩せるダイエット

簡単ダイエット

健康ダイエット

をしたい方

高めの血圧血糖値等や

美容や健康対策も

したい方。


当ブログのプランは、

食と呼吸運動の

セットです。



それでは今回は

【超楽な新呼吸法の
     応用とは?】

をご紹介致します。


この方法でだれでも

希望の元の

代謝熱が出せますよ。


◎今までご紹介させて

頂いた呼吸方法だと、

どうしても力が入り

代謝熱をアップ出来

ない方や発生出来ない

方に向いています。


また、すでに代謝熱を

アップ出来てる方にも

試して頂きたいと思い

ます。


これまでご紹介いたし

ました呼吸方法の応用

となります。


◎これで、素敵な未来

は夢ではないと確信で

きますよ。

勿論、

『すぐ先の素敵で

キレイで健康なあなた

のこと』ですよ。


◇では、素敵でキレイ

で健康になるために

始めます。


【最初】にお腹を凹まし

ながら息を吐きます。

お腹や胸の中の悪い

ものを全て吐き出す

思いでやって下さい。

ついでに身体の脂肪や

健康を害しているもの

や全て悪いものを吐き

出すつもりでやり

ましょう。

悔しいからまた息を

吸って三回くらい吐い

てやりますか?

(二回でもOKです)



@下腹を凹ましながら

息をゆっくり吐き出し

ましたら、凹ました

下腹をゆっくり膨らま

しながら息を吸って

下さい。


この時今までご紹介

しました呼吸方法は、

お尻を搾り上げながら

息を吸いましたが、

今回の方法は、

息を吸っている時は搾り

上げないで下さい。


B息を下腹に膨らまし

ながら吸って終わり

ましたら、息をお腹を

膨らましたままで止め

ますが、

この止めてる時に

お尻を搾り上げて

下さい。

この搾り上げは、

一息でも途切らさせも

大丈夫です。

試してみて良い方に

ご自分で決めて下さい。


途切るやり方は以外と

バテルので最初だけとか

ご自分で調整して

下さい。


Cお尻を搾り上げたまま

下腹に溜まった空気

を、凹ましながら

ゆっくりお尻を緩め

ながら吐き出して

下さい。


◇この@→A→Bが

セットです。

ポイントは、

基本呼吸法ですと息を

吸いながらお尻を搾り

上げましたが、


応用では、

息を吸う時は、

お尻を搾り上げないで

呼吸を止めている時に

搾り上げることです。



◆搾り上げながら息を

吸うと同時の動作が

力む可能性があること

から色々試してみまして

効果にも差がないことを

確認してあります。



是非、試して下さい。

そして、


『すぐ先の未来はステキ

でキレイで健康に変身』

したあなたが輝いて

いるのを確信して

下さい。


・もっと楽な方法が

見つかってよかった

です。



◎代謝熱が発生または

アップする前から使用

するサプリは、

当ブログのプランの

サポート的な存在で、

痩せる体質や美容や

健康維持等の意味があり

ます。


効果を加速させるため

にも代謝熱アップする

前にご検討下さい。


◎このサプリですが、

使用開始は当ブログの

プランの開始と同じ

です。


サプリの卒業は代謝熱が

温から熱に変わった時

ですが

このポイントが

解らない方はコメント

に連絡を下さい。


当ブログからサポート

させて頂きます。


◎尚、

じっくりトレーニング

を進めたい方や代謝熱

が発生して熱の進行が

温から熱に変わった方

は代謝がアップして

いるのでサプリの使用は

必要ないです。



◎この楽な呼吸方法は

当ブログを開してから

開発されました。

一番新しい方法です。

この方法をタイトルにも

記してありますが

『新呼吸法』呼ぶことに

しました。


▲チャレンジした全ての

方が代謝熱が発生出来る

ことを確信しており

ます。




◎当ブログのプランは

期間限定使用のサプリ

のご紹介をさせて頂い

ております。


毎日午前中投稿しでいる

【当ブログの効果的な
       活用法】

【効果的な当ブログの
       活用法】

でご紹介させて頂いて

おります。

尚二つのタイトルの記事

の意味する内容は同じ

です。


ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうございます。



新規で又は追加のご購入

をされようとしている

みなさまへ


くれぐれもサプリの

使用の注意事項

代謝熱が温→熱に

変わった時が卒業と

いうことが基本という

ことを忘れないで

ご購入を考えて

下さいね。


注意)

代謝熱がアップして

くればサプリの効果も

アップしてきますが

症状の改善が無い人は

改善するまで飲み続けて

下さい。

便秘や花粉症等の症状が

ぶり返した時は再度飲み

改善されましたら徐々に

減らして身体を慣らして

から完全に症状が

出なくなるまで確認して

から止めるようにして

下さい。

代謝熱がアップし続けて

いる情態では、

ぶり返しは無いはず

ですが何らかの問題で

代謝熱がダウンした時は

再発する可能性があり

ますので注意して

下さい。




◎疑問に思ったことは

コメントやメッセージ

にて質問して下さいね。

(どんな些細なことでも
       OKです)



*最後まで読んでくれて

ありがとう。

では、

今回はここまでです。

それでは次回と

なります。
しおり
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