代謝(消費)アップの必要性は?・簡単な新呼吸法の不思議な熱が ダイエットや生活習慣病等を改善

簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。
(身体を動かす運動はしません)

救いの熱、でも不思議なんです

下腹が熱くなるんです

この不思議な熱は代謝を高める

熱で誰でも簡単な呼吸法を習得

すれば出来るんです。

代謝熱=希望の熱と当ブログ

では言っています。

ダイエットも身体の悩み事も

健康増進も叶えるでしょう。

この代謝熱=希望の熱には

未知数の可能性があります。

希望の熱で諦めていた身体の

悩み事も叶えて下さい。


【継続は力なり】

必ず明るい未来が待っています




今晩は、
柚子の花(おぐ)です。


痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等や健康対策も
したい方。


当ブログのプランは、食と呼吸運動の
セットです。



それでは今回は

代謝アップの必要性

は?

に付いて話します。


当ブログでは、

代謝アップを確認する

には【体温】だと話し

ました。


体温(平熱)が上がって

いれば代謝はアップして

います。


当ブログの呼吸運動は

代謝アップをさせる為の

方法です。


日本人の体温(平熱)は、

36.89度だそうです。


36.5〜37.1が正常体温で

36以下が低体温で、

34度代が低体温症だそう

です。


そして、

体温が1度下がると、

代謝が12%下がり、

体温が1度上がると、

代謝が13%アップし

免疫率が30%アップする

そうです。


体温(平熱)がアップする

と病気になりにくく、

ダウンすると、病気に

なりやすそうです。


35.0度代がガン細胞が

最も活発になるそう

です。


35.5度で自律神経失調症

や排泄機能の低下や

アレルギー症状が出る

そうです。


36度で疲れやすかったり

免疫力が低下し始める

そうです。


36.5度〜37度は健康体

です。


体温が高めの人ほど

リンパ球数が多く、

細菌やウイルスが身体の

中に入るのを阻止でき、

病気にかかりにくいよう

です。


食べないのに痩せない

人は、代謝が少なく

低体温の可能性があり

ます。


低体温は、免疫力を

低下させうつ病との関係

も指摘されています。


低体温症による障害は、

基礎代謝の低下による

肥満などの色々な悪影響

が出るそうです。


◇特に女性の方が多い

ですが、冷え性とか

寒がりやさんとか

手足の先が特に冷たい

とかの人は、体温を

調べてみて下さい。


◇代謝と体温の関係は

密接でどちらもアップ

しなければならないです

が、当ブログの呼吸運動

がもっとも効率が良い

方法で推進しています。


◎ご自分の身体の体温

が低いなら代謝も低い

ことになります。


太り安い体質=痩せ

づらい体質です。


しかも、病気になり

安い体質です。


美容でも


肌がカサカサしかも他の

肌のトラブルもある。

化粧で隠してるところが

ある・・・・etc。


太ったり高めの血圧

血糖値等の健康面に

悪影響を与えているのは


代謝の低下が原因です。


当ブログの呼吸運動で

代謝熱がかなりアップ

された方もいらっしゃる

と思いますが、


身体の悪い元を根っこ

から改善して太りにくい

身体や健康面も美容にも

良い影響を与えるように、


日々の呼吸運動を毎日

トレーニングをする

ことで色んなトラブルが

改善されますので

楽しみにして下さい。


◎代謝アップの効果は、

少しくらい食べ過ぎても

太りづらい体質に身体が

なっていますので

差し支えはありません。


美味しいスイーツだって

もう1つの食べたいとき

ガマンをしなくていいと

いうことなんですよ。♪


◎生きてる者の全ての

食への本能にも対応

できる身体になります

ので少しくらいのこと

では大丈夫です。


今までのガマンがウソに

思いますよ。


これが現実に少し先の

未来のあなたの姿なん

ですよ。



◎当ブログのプランでは

期間限定使用のサプリの

ご紹介をさせて頂いて

おります。


毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な活用法】
【効果的な当ブログの活用法】
でご紹介させて頂いております。
尚二つのタイトル内容は同じです。


ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうございます。



新規で又は追加のご購入

をされようとしている

みなさまへ



くれぐれもサプリの

使用の注意事項

代謝熱が温→熱に

変わった時が卒業という

ことが基本ということを

忘れないでご購入

を考えて下さいね。

注意

代謝熱がアップしてくればサプリの

効果もアップしてきますが

症状の改善が無い人は改善する

まで飲み続けて下さい。

便秘や花粉症等の症状が

ぶり返した時は再度飲み改善

されましたら徐々に減らして

身体を慣らしから完全に症状が

出なくなるまで確認してから

止めるようにして下さい。

代謝熱がアップし続けている情態

では、ぶり返しは無いはずですが

何らかの問題で代謝熱がダウンした

時は再発する可能性があります

ので注意して下さい。





◎疑問に思ったことは

コメントやメッセージ

にて質問して下さいね。

(どんな些細なことでも

OKです)



*最後まで読んでくれてありがとう。

では、今回はここまでです。
それでは次回となります。
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