腸内の便を剥がしてデトックス! ダイエット失敗から学んだ事! ,藤木 そら,CROOZ,ブログ,無料,クルーズ" />腸内の便を剥がしてデトックス!ダイエット失敗から学んだ事! by 藤木 そら|CROOZ blog" />

\デブ名言!カレーは飲み物/
テイクアウトで美味しい本場カレー
BEN&JERRYSアイス大好き☆
食べて理想の体型がモットー
"食事"で気をつけてる事!>
腸内の便を剥がしてデトックス!
ダイエット失敗から学んだ事!














どーも\(^-^)/




藤木です☆!!





もう毎日なのでだめですね。ハイ




昨日も日課の真夜中の甘い時間を
してしまったよん(~_~)♪




幸せやあー!!




やっぱりアイスは幸せですね。




大好きなBEN&JERRY'Sの
店舗があったからGET









いつもカップしか食べたことなかったから
初めてでした\(^-^)/








私の一番好きなコットンはなかったー
カップのみみたい(T^T)




種類も少なかったです(/_;)





なので、
ホームスイートハニーコーンと
チョコミントにしたよ☆








お持ち帰りー♪





おとつい6種類食べ比べしてるから
全然足りかった(/_;)。。





中に入ってるハニーコーンが
めちゃくちゃサクサクで
美味しかったよ☆









リピはないかな(~_~)





チョコミントのチョコは大きくて
食べ後耐えあります\(^-^)/



チョコミント好きには良いかな♪









BEN&JERRYSはTHE海外のアイス
って味がする(笑)




やはり31が好きやあ( *・ω・)ノ
31は最強だ!!











アイスは飲み物です







その前にもカレー食べてるんだな♪笑




なんとなくカレーをテイクアウトが
したい気分だったので、
テイクアウトにするために、、





マサラステーション
にしました(~_~)



テイクアウトのカレーで
食べログの評価がよかったん♪










評価めちゃくちゃ気にする人だから
とりあえず何点か調べる人ww





外観










内観









誰もいかなったよ(つд`)ww





店員さんは本場の方かな?
なんとなく美味しい予感♪





メニューがこれまた多くて、
カレーだけで30種類もあります☆









すごない?





迷うやないかー。











全部美味しそうです\(^-^)/




辛いカレー食べたかったから、
チキンティカマサラにしたよ!










チキンが入ってるカレー♪






あとキーマカレー♪




まさらチキンカレー♪





バターライス





カレー最高かよ\(^-^)/





待つこと10分くらいで出てきたよ☆










めちゃくちゃ早い(~_~)
ありがたい!!





めちゃくちゃスパイスが効いてて
まじ美味しそうな香りが漂う。










めっちゃうま。





やばい。これは本場のカレーだね♪





美味しかったなあ\(^-^)/





まさらチキンカレーも
ちょいピリ辛で美味しい☆










キーマは甘かったよ☆





チキンティカマサラは、
私で辛いカレーやー!





ってなったから、
結構辛いカレーです!!





辛いの苦手な方には無理かな(笑)










久しぶりにうまカレーを
食べれて嬉しいなあ\(^-^)/










ほんまはナンが好きだから
次はナンも頼もっ☆










焼きたてのチーズナンって
めちゃくちゃ美味しいねんなぁ♪





マサラステーションあり!






ってかこのレベルをテイクアウト
できるのはすごい\(^-^)/





かなりオススメだゎ☆






カレーも飲み物だし、
飲み物ばっかのご飯が好き









美味しかったなあ☆





毎日毎日食べまくりだから
サプリ系はかかせないね(笑)




なかったらやばい事になりそうww











よくそんな食べて
なぜ太らない?


って聞かれますが・・











基本私がスタイル維持に
気をつけてる事は!!





糖質と油とってOK











ダイエットや維持をしてるよ☆







ふつう、ダイエットというと、
キツイ食事制限をするのが
一番だと思うよね?










でもどんなに頑張って食事制限をしても、
腸内環境が悪いと痩せるのは
難しいんです。










体内には悪玉菌・老廃物などの
毒素が蓄積されているうちは、
便がスッキリしにくく
リバウンドしやすいねん・・





たとえ一時的に体重が落ちたとしても、
それはたんぱく質が不足して
筋肉が分解されてるだけなので




脂肪はそのまま。。









しかも、筋肉が減ってしまうと
代謝が低下し、
エネルギーを消費できなくなるので、



結果さらに痩せれない体質に










ムリに食事制限をしても
毒素が蓄積しているうちは
痩せにくいし、
たとえ体重が落ちても筋肉が減るので
「代謝が低下」し、
ますますデブになってしまうんです((T_T))









逆に、健康で理想的なダイエットは
「毒素のデトックス」
「代謝をアップ」させること!











すると、自然に痩せてく好循環の
サイクルにハマるという
食べても痩せてくんです












私が飲んでる


毒素や糖分を吸着して
体の外に排出してくれる性質があるので、





日頃の外食や毎日お菓子・・



食べたいだけ食べるスタイルだけど、

痩せ体質に変えてくれてるんです










飲まなかったら食事制限しないから
すぐこのお腹になります(笑)










食事制限も筋トレも
一切していません。





ダイエットは、
やり方、方法、知識次第。






長年の失敗や成功を
繰り返した結果の知識ですが(>_<)






ゆるくするなら、
まず寝起きに一杯











短期集中で痩せたいなら
を一杯かヨーグルトに入れる♪













一回短期でダイエットしたけど、
6日でウエスト
マイナス10cmに成功!!











置き換えは私には
辛かったけど、
そのあとリバウンドもなかったから
めっちゃ嬉しかったです。





やはり菌活は大事です♪








なので、


無理な食事制限で我慢をして
失敗で無駄な努力をするのではなく


ダイエット=楽しく

がモットーです




私の身近な方で
ダイエットに成功している方は


食事制限なんかしてないからな



痩せてる方ほど
きちんと食べてキレイな
スタイルを手に入れてる☆




昔は私もカロリー気にしたり、
食事制限ダイエットに挑戦したり
色々試したもんな〜〜


食事は一番大事だから、
無理せず
自分にあった本当に効果を
得れる方法を発見するべき!










▼私はこれがオススメです▼



菌活!!腸内を溶かす
Kombucha Mana










全額返金保証あるから試しやすい♪


でゎでゎまたね(~_~)











,




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