【食欲抑制】炭酸水を飲む


今日は食事面で

食欲を抑える方法について

書いていこうと思います★

炭酸水を飲む

炭酸水も水と同じなので

カロリーは0だと思いますが

香りはついていても

味はついていないものを

選びましょう!


炭酸水には

食欲抑制以外にも

嬉しい効果がたくさん★

◎疲労を取り除く
◎代謝アップ
◎便通改善
◎美肌効果


すぐに思いつくだけでも

これだけの効果あり♡


毎日飲んでいる飲み物を

炭酸水に変えるだけで

自分自身変われるのであれば

試してみる価値ありです♡


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