2019.11.15測定記録

 
 
昨日は22時過ぎに布団へ入って爆睡
本当に昨日は自分自身が疲れ果てていたのが分かったよゆっくり休んだおかげで今日は元気復活
昨日たくさん歩いて頑張った分、今日は公園ウォーキングはお休み
 
今日の体重は0.1プラスだったけれど、お酒も飲んだりわりには増えずでよかった
生理も終わって今がチャンス少しでも63kg台に戻せますように
 
数日、レコお休みしちゃってましたが今日より復活しまーす
 
今日の頑張ったらお休みだぁ〜
1日fight
 
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