エステ/体重測定(2021.09.07)

今日もエステに行ってきます(^^)
週1回ペースで行けば、期限までにチケット使いきれるかな?

そして、体重を久々に測りましたぁ♪

08/30(ダイエット初日)の体重…79.9kg
09/07の体重…78.3kg(-1.6kg)

ちょっと減ってた(^-^)
目標体重は太り始める前の55kgだから、まだまだ先だよーm(__)m

運動はウォーキングとストレッチ!
食事は、朝…プロテイン、昼…好きなものを、夜…白米を豆腐に変更。

こんな感じで無理しないダイエットを頑張り中!!

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