綺麗なお姉さんになる♪のTOP画像|by megumi♪

megumi♪の記事一覧

2019.7.18 朝記録

 今日の記録体重63.3kg 体脂肪29.5%  おはようございます昨日は今くら見た後に、かんころさんの..

7月17日 食事・運動記録♪

お通じ→◯ オクラ納豆ご飯お味噌汁ソーセージ油揚げといんげんの煮物きゅうりの塩漬けシリアル入りヨーグルト白湯..

2019.7.17 朝記録

 今日の記録体重63.4kg 体脂肪29.5%   昨日の夜は美琴さんのインスタライブを楽しんだ後に..

7月16日 食事・運動記録♪

お通じ→○ 納豆ご飯お味噌汁牛すじ煮込みの残り物ウインナーきゅうりの塩漬けシリアル入りヨーグルト白湯緑茶&nbs..

2019.7.16 夜記録

今日の記録体重64.5kg 体脂肪28.0% 今晩は1日お疲れさまでした!今日の体重はまたまた増加今年に入って64...

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