☆めぐちゃん☆の記事一覧

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朝ごはん…ヨーグルト、塩ダレキュウリ、マーガリン入りバターロール3つ、トマト、チョレギドレッシング、粉末濃い茶..

6/6〜6/10体重

6/10

朝ごはん…ヨーグルト、プロテインココア味昼ごはん…トマト、キュウリの塩漬け、麦茶、粉末濃い茶、お弁当夜ごはん…ミ..

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生理5日目朝ごはん…昼ごはん…麦茶、キュウリの塩漬け生姜いり(°▽°)夜ごはん…焼肉食べ放題朝の糖質54.1g11.6+5.5+6.9+..

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生理4日目朝ごはん…雪印コーヒー牛乳入りホットケーキ雪印コーヒー牛乳、ヨーグルト飲み物…粉末濃い茶昼ごはん…間食…..

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