6/16

朝ごはん…ヨーグルト、トースト2枚、プロテインココア味
昼ごはん…キュウリの塩漬け、麦茶

臨時試食…チョコチップクレープ3つ
夜ごはん…トマト、サツマイモ、納豆
飲み物…粉末濃茶



朝の糖質75.7g
54.4+6.9+14.4
昼の糖質4.7g +α
試食の糖質62.4g
夜の糖質13.5g
4.3+3.2+6
一日の糖質156.3g +α





仕事終わり芽吹きのガソリンスタンドで給油!
今日理解できなくてクーポン2倍使えなかったけど理解できたかも!


今回もティッシュボックス二箱ゲッチュ〜w





仕事終わりの時間。
帰宅はそこまで遅く無い!

友達にキュウリ、茄子、ピーマンあげる言ったらピーマン欲しいみたいだから明日持って行くよ!
しおり
記事一覧を見る

☆めぐちゃん☆の人気記事

  • My birthday.
    投稿日時:2021-09-06 07:31:33
  • 午後からは食べ放題(^o^)
    投稿日時:2021-08-24 14:36:57
  • 9/9
    投稿日時:2021-09-09 02:12:13

おすすめトピックス

ビューティカテゴリーランキング

ダイエットカテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ