6/10

朝ごはん…ヨーグルト、プロテインココア味
昼ごはん…トマト、キュウリの塩漬け、麦茶、粉末濃い茶、お弁当
夜ごはん…ミニトマト



飲み物…麦茶、おーいお茶190ml



朝の糖質21.3g
6.9+14.4
昼の糖質55.9g
5.7+3+35.6+11.6
夜の糖質49.6g
45.4+3.6+.6
1日の糖質126.8g
低糖質クリア^o^


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