6/9

生理5日目






朝ごはん…


昼ごはん…麦茶、キュウリの塩漬け生姜いり(°▽°)

夜ごはん…焼肉食べ放題






朝の糖質54.1g
11.6+5.5+6.9+2.2+23.8+4.1
昼の糖質54.4g
51+3.4
夜の糖質? +α
1日の糖質108.5g +α








お昼ごはんのカルビ電子レンジで温めてるうちにご飯よそろうとしたらスイッチ入ってなくて炊けていませんw

パンに変わりましたw





iPhoneから送信
しおり
記事一覧を見る

☆めぐちゃん☆の人気記事

  • My birthday.
    投稿日時:2021-09-06 07:31:33
  • 午後からは食べ放題(^o^)
    投稿日時:2021-08-24 14:36:57
  • 9/9
    投稿日時:2021-09-09 02:12:13

おすすめトピックス

ビューティカテゴリーランキング

ダイエットカテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ