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生理6日目



朝ごはん…角煮丼、しじみの味噌汁、ヨーグルト、モナ王
昼ごはん…チョコチップスティック、麦茶、おーいお茶
夜ごはん…

清見オレンジ半額だった\(//∇//)\
間食…クリームサンドクラッカー(ミルク、いちご、チョコ2)、ビターチョコ






朝の糖質112.4g
71.2+3+3.2+17.5+17.5
昼の糖質84g
夜の糖質44.1g
23.7+20.4
間食の糖質75.3g
26.4+6.3+6.4+6.1+22.5+1.5+6.1
一日の糖質315.8g

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