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朝ごはん…ピザパン3枚、トースト1枚、ラピュタトースト1枚、おーいお茶
昼ごはん…お弁当、麦茶
試食、2P糖質ワッフル、幸せのカスタード&ホイップシュークリーム2個
夜ごはん…



間食…バニラアイス
飲み物…麦茶



朝の糖質93g
39+54
昼の糖質20.2g
20+0.2
試食の糖質33.2g
9+12.1+12.1
夜の糖質
39.7+3.8+74.5
間食の糖質7.6g
一日の糖質272g
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