12/6

朝ごはん…(5時)クルミ食パン3枚入り、モナ王1つ

昼ごはん…無し

間食…コーラス、ジンジャーエール



夜ごはん…しじみの味噌汁
夜食…お菓子1つ






今月は、岩盤浴とカラオケで沢山ストレス発散する^_^

やっぱりカラオケは朝カラじゃなきゃ高い(゚o゚;;

岩盤浴は、生理来るまでに最低一回は行きたい!

休みが16日だからその時行く!

休みの前の日9日の夜も行けたらいいな!

リバウンドしまくりで引き締めて沢山汗流さなきゃ!



さて足のボニックすんぞ!







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