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朝ごはん…ヨーグルト、バニラバー1本昼ごはん…お弁当、麦茶、さつまいも夜ごはん…朝の糖質31.1g7.9+7.6+15.6昼の糖質..

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生理6日目朝ごはん…ヨーグルト、生茶、ココアビスケットバニラクリーム2つ1本昼ごはん…お弁当、麦茶夜ごはん…キッ..

5/5〜5/10体重

5/10

生理5日目朝ごはん…カスタード風プリンbig、ココアビスケットバニラクリーム3つ、ヨーグルト飲み物…麦茶、生茶間食…..

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生理4日目朝ごはん…ヨーグルト、生茶、もやしタンメン鍋、バナナ昼ごはん…お弁当、麦茶1個夜ごはん…北海道バニラバ..

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    投稿日時:2021-04-11 06:40:14
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