飲みやすい「リンゴ酢ドリンク」



最近では、多くの女性がダイエットと健康のために、酢を飲んでいるようです。酢は、エネルギーの代謝を促す効果や、血液をサラサラにしてくれる効果があるので、美容と健康のためにはもってこいの食材です。「酢」と言っても、たくさんの種類が販売されていますが、最も飲みやすいのは、やはり「リンゴ酢」です。ダイエットや健康のために、飲み続けられるように、より飲みやすく加工されたリンゴ酢も売られています。

一番簡単なリンゴ酢の飲み方は、水で何倍かに割って、砂糖やはちみつを加える飲み方ですが、これだと酢が苦手な人には、毎日飲み続けるのが少し大変かもしれません。でも、ちょっと工夫するだけで、とってもおいしいドリンクに変身します。そこで、とってもおいしい「リンゴ酢ドリンク」のレシピを紹介するので、ぜひ作って飲んでみてください。

1、レモン3個は皮を剥いて、輪切りにしたら種を取り除きます。

2、密封容器にリンゴ酢900cc、はちみつ200〜300g、輪切りにしたレモンを入れます。

3、軽くかき混ぜたら、冷蔵庫の中で、約2週間漬け込んだら完成です。

レモンの内側にある白い皮が、少しでも残っていると苦くなるので、丁寧に取り除きましょう。無農薬のレモンや、ワックスを使用していないレモンを使うときは、外側の黄色い皮を一緒に入れておくと、きれいに色が付きます。その場合、1週間ほど漬けたら、皮は取り出してください。

リンゴ酢は、ダイエットや美容と健康を保つのに有効です。このリンゴ酢ドリンクは、甘酸っぱくてとってもおいしいので、初心者でも続けられるはずですよ。



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