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レコーディングダイエットとは（1）

レコーディングダイエットというダイエット法につきまして、前回、ざっとですが説明いたしました。今回はレコーディン..

レコーディングダイエットを知っていますか

いつの時代もダイエットは女性にとって関心の高いものですが、近頃はメタボリック症候群が取り沙汰されるようになり、..

ホットヨガの消費カロリーその2

意外と低かったホットヨガの消費カロリー、それはたったの300キロカロリーでした。ダイエットしたい方にしてみれば、..

ダイエットするならヨガその2

ダイエットしたいなら、口込みでその効果が知られている、ヨガをお勧めします。ヨガのゆったりとした運動も、十二分に..

ダイエットするならヨガその1

ダイエットしたい！そう思ったときに、あなたなら何から挑戦しますか？食事制限でしょうか？スポーツクラブに通ってト..

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