のーたいとる

昨日のご飯
9:00 カップスープ
10:00 イングリッシュマフィン+マーガリン
12:00 ごはん(大) 佃煮2種類 お吸い物
13:30 カレーせんべい
15:30 りんご1/4個 柿1/2個
16:00 チーズパイ数本 ポテロング1箱
19:00 寄せ鍋
21:00 牛乳プリン クッキー2個

昼はパスタ!と思っていたのですが、母から佃煮が届いていたのを思い出してそっちを優先…。めちゃくちゃ美味しかった…🥺
地元のスーパーが製造・販売してるやつです。地元にいたときは食べてませんが、今年2回目?の配給でした。
やっぱりお米最高だなぁ…

13:30と16:00の間食は絶対要らんかった。
そして寄せ鍋食べ過ぎてちょっとしんどかった。そのくせしっかり間食した。

昨日は60.4kg、今朝は60.8kgでした。
明らかに浮腫んでる_(:3 」∠)_
4:00過ぎにトイレに起きて、そこから昔のことを思い出して寝付けなくなり、諦めて身支度を始めました。
久しぶりに出社日に家でごはん作って食べました。


家でゆっくりできたおかげでお通じがきましま。わーい。
下剤飲まずにこうなればいいんだけどなぁ…。


今朝はやたら昔の嫌なことを思い出してしまうみたいです。
どうやっても過去からは逃げられない。
ここ連日、自分のゴミさを責められているように感じる。
配慮が必要だということなんだろうけど。。
死んでも人に言えないことたくさんやってきた自責の念でしにそ(^^)/全部吐き出してしまえば楽になるのだろうか

最寄駅に向かう途中も泣いてしまいそうでした。電車でも泣きそうだ、なう。
何が悲しいのかわからない。ただ疲れたと感じる。
全部から逃げ出したい。
恵まれているはずなのに。
朝日が綺麗だから消えてしまいたい。

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