怎樣防治流感最有效

怎樣防治流感最有效


這段時間是流感的高發期,因為天氣不可預測,許多大醫院門診的流感患者人數比較多,尤其是一些年齡偏低的年輕人首當其沖的是抵抗力差。因此,省疾病預防控制中心提出了相應的建議,提醒市民預防流感。


何仲平認為,由於噴鼻式 疫苗每劑最便宜亦需263元,相信醫生會選擇針劑疫苗,「針劑成本約100元,餘下的可補貼醫生其他支出,如護士(工資)、醫療廢物處理等,醫生無理由做蝕本生意。」

針對近期各大醫院門診兒科人滿為患,而且各大醫院門診兒科與呼吸科均已流感患者居多,我省疾病預防控制中心指出,目前我省流感疫情將進入一個新的高發流行期,因此呼籲廣大市民做好有關流感的防范工作是十分必要的。


噴鼻式疫苗也有需注意的事項,例如有哮喘及慢性呼吸道疾病的人士不適合接種。接種噴鼻疫苗後,亦有可能出現鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、發燒等副作用。

那么,在流感高發期如何預防流感呢?


第一,首先就是提醒大家要搞好環境和個人衛生。居家時期要勤開窗通風,保持整潔的居住環境;在那些人群聚集場所像是商場、電影院、小劇場、教堂、教室、宿舍、食堂等等地方,都要保持空氣流通,經常開窗通風,保持空氣新鮮。在集體單位和公共場所也要定期打掃衛生,保持環境清潔。另外,大家都要注意個人衛生,比如勤晾曬被褥,勤換洗衣物,外出後要記得多洗手,不要跟其他人共用毛巾手帕等等比較私人的物品。當咳嗽和打噴嚏時也要用紙巾或袖子遮住口、鼻,如果出現流感樣症狀後要主動配戴口罩,跟流感患者接觸時要有意識地做好自我防護。


香港家庭醫學學院副院長劉浩濂醫生指出,要預防季節性流感及減低併發症的嚴重性,接種季節性香港流感疫苗是其中一種有效方法。

其次,第二種是在流感樣病例揄チ期間,那些患有慢性疾病的人、老年人、嬰兒和其他高危人群應注意減少或試圖避免參加小組活動。根據自己的實際情況,可以減少或停止學校和單位的集體活動,減少和避免與生病的學生和雇員的接觸,以避免所有或更多人員的聚會等。


第三,它是最後一次提醒人們做日常的自我照顧.例如,每天的飲食要平衡,保證足夠的蛋白質和微量元素的攝入,選擇一些適合自己的運動和運動項目,堅持適當的鍛煉以搴ュ他們的抵抗力,然後有足夠的休息,不要熬夜,也有可能避免過度疲勞。





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