食事のバランス

みんなは普段どういうもの食べてますか?

私は野菜フルーツを中心にパン、ご飯、麺類を食べたりします

お肉と魚も食べるようにしてます

時間帯を考えたり機能食べたものや前の食事とかぶらないように

いろいろ考えていま〜す

食べることはだいすきなので食事の時間を楽しみにしています♪

量が多いときは無理して全部たべません

夜は炭水化物を少なめにしてます

みんなが好きな食べ物おしえてください〜♪
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