#パニック

























こんばんは。





































昨日は1年分くらい泣いた!すっきり。笑

今日は自分を労る日にしよーと思ったけど

夕方まで起きなかった🙄



















んでね、

1回泣いたら何悩んでたっけ?ってくらい

忘れた!!元気!!笑












でも悩みまでいかなくても

昨日の帰りの電車でさ

パニックになったんよ発作。






途中で降りようにも混んでて身動き取れなくて

ひたすら我慢、我慢、我慢

駅ついたらもう死にものぐるいで出て

無理だったからタクシー乗って帰ってきて

家ですぐに吐いたんだけど

その後電車の匂いとか感覚思い出すだけで

吐いちゃって、夕方帰ってきてから夜中すぎまで

ずっと吐いてた






それでまたパニックになったらどーしよって

電車乗るのが怖くなってしまって

それを考えてまた吐いてのエンドレス🙃🙃







今後電車大丈夫だろうか、、

まあ、今は仕方ない。





































仕事、おやすみしよーかなぁ

頑張るの疲れたなぁ













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