#修行 #摂食障害




































おはよー!




























バスの中で更新しますつって

昨日出来なくてごめん!




なんと、安いからバスで行こうって取ってて

7時に池袋発なんやけどなんと6時40分に起きて。



4時半にアラームして、多分二度寝して

その後5時頃

一応お願いしておいた母親の鬼電アラームで起きて

「(アラームで起きなかったから)やっちこいた。」

って喋ったはずなのに

まっっったく記憶がなくて起きた時

あれ?時間ワープした?って現実逃避しかけたけど

ライン見たら「もう出た?」って来てて

あ、これは寝坊したわ。ってなって。笑




24歳初の朝思ったことは、

ばあちゃんの1周忌に出席するの

諦めようかな、、でした。笑





秒で電話して、行かなくていい?って聞いたら

今から準備して新幹線で来い(# ゚Д゚)って

言われてちょーバタバタして出た。

最悪途中からでも来い!みたいな。笑





ほぼノーメイクで寝起き。

頭も軽くまとめただけで新幹線飛び乗った🤯












内緒だけどちょっと紅茶飲んでタバコ吸ってたけどね準備中。w

そんで、お寺さんまで電車乗り継がなきゃいけなくて乗ってたんだけど

田舎の電車逆にわからん!と思った。




地元いた時横乗りでも自分でも車だったし

東京来るまであまり電車に乗る機会がなかったから

テンパったし、1時間とかに1本しかないから

プレッシャーが半端ないw





でも何とかギリギリ着いて、1周忌終えて

そっからお坊さんと親戚一同とご飯だったのね。






親戚達はまあ相変わらずとして

檀家?のお寺さんの住職の方がさ、

元々普通に社会に出て

海外とかもたくさん行ってて

結構アクティブ?な方なんだけど

3年前に前の住職が亡くなって、子供がいなかったから

甥っ子になるのかな?の今の方が

急遽頭丸めて修行してお坊さんになったの!




だから去年とかは全然、ばあちゃんの名前間違えたり

お経忘れちゃったりしててw
(ちなみに今年はお経のカンペ?見てた笑)





まあまだ日が浅いからかそういう性格なのか

ぶっちゃけた話もするから面白くてさ





修行中先輩にイラついた話とか

腹減りすぎて米盗んだ話とか

男だけの修行の中で女の人がたまにくると嬉しかった話とかw

正直前は自分も仏教って何?みたいな感じで

身内の何回忌、等の法事出なかった話とか






そん中で、

そのお坊さんが修行したお寺で

同じ修行を体験出来るって話もしてくれて

自分は期間は長いけど修行して

食べ物のありがたみとか小さい幸せとか

当たり前、普通のことに感謝できるようになった、と。




例えば悩みがあるとして1泊2日、2泊3日でも

効果があるって教えてくれて

めっちゃ興味湧いた!!





雑念だらけの人間なんで修行したいなーって。

とか話しながらばあちゃん家から地元帰るとき

あたしが育った教会寄ってもらって

お前どっちだよって話なんだけどw






お寺も教会も、どっちも落ち着くし好き。

スイカとか食べてぐでーって夏楽しみたいならお寺。

ただぼーっとするなら教会がいいかなw







あ!そんで

完全にばあちゃんに主役取られたけ

祝ってもらえねえわーって思ってたけど

ラインやDM等で祝ってくれた方がちらほら。




ありがとう御座います。

でも年取りたくないです永遠の22歳がいいです。w




























で、今はもう地元にいて

そう!バタバタ出てきたから薬一式忘れてしまって

眠れなかったのだよ🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️





今日高校メンバーで集まるけ寝たいんだけど

どーしても眠れない!!






























疲れたよパトラッシュ状態。

おまけに手術の傷も今更痛み出す次第でして😕😕









明日そっこーで帰って

病院です。今日は楽しみます。笑




喪服×タバコで撮ってみたの図。です。

タバコ歪んでるのは勝手に加工されるためです。









































で!これ昨日呟く予定だった内容だけど、

精神科に行って今の気持ちを話した結果ね、






「怒り、不安、寂しさの感情がコントロール出来ない。多分根本は寂しさ。
困ってることは過食嘔吐の頻度が増え、酷くなったこと」




・寂しさを紛らわす過食嘔吐
・詰めることで気持ちを満たしている
・イライラや不安も吐くことで発散している




アドバイス。



・過食嘔吐は止めないけど1度本当に食べ吐きを断ってみた時に他の方法を見つけられるかもしれない?

・寂しいからと1人の人に依存して困らせない(過度な期待や求めるのをやめる)

・複数人頼れる人を作る




って感じでした!




かっこわりーからあんま言わないけど

基本的に自分と同じ気持ちで向き合ってくれないと冷めちゃうんだよ。

今の状況の場合友達のことね。




例えばギャルの相方としてにゃんまいに依存してること。

実は相棒双子の羚や、小黒。後は妹のれーらとかにも依存してるけど

今自分で愛情表現するのはやっぱそばに居るにゃんまいがほとんどだから…。





求める、で言うと

にゃんまいは会いたい。羚はもっと連絡したい。小黒はもうママだし求める気持ちは小さいけど帰ってきた時は遊びたいし話したい。れーらは比較的連絡取るし、愛も伝えてるけど言うならもっと頼って。

って気持ち。かな。

今結構相談事とかやりたい事全部にゃんまいにぶつけがち。ただのワガママ!




自分から連絡したらいいじゃん!って思うじゃん?

忙しいかな、とかもう寝てるかなとか考えて

出来ないしでもつまんないプライドなのかも、とも思う。




頼ってってことに対してはもっと頼られるように自分も強くありたいしその努力をするべき。




分かるよ、分かっててもなかなか出来ねえのよ。

にゃんまいにはデレで、他の人はツンツン状態みたいな。笑















可愛くねえよなぁ。素直じゃねえよなぁ。

そんでだっさいよなぁ。



でもうまく出来ねえんだよなぁ。

本当に全部正直に相談出来る相手としては、

あの人だね。すごく的確なアドバイスをくれる。
(名前出せないの忘れてたからこの表現で)




そんで返せる時に返してくれるっていうお互いの気楽さ。



みんなそれでいいと思うのよ、それでも聞いてくれるのは分かってるの。

でも本当に寂しくて誰かと繋がっていたい時、

一時も一人になりたくない時、

誰に連絡していいか分からない。







頼れる人を複数作れ、で

思いついたのは上記の友達。絶対。





あとセナちゃんもだね!

名前出せない人と、セナちゃんは

ぜんっぜん自分では思いつかないようなアドバイスくれるから

参考になる。そんな目線もあるのか!って。






羚とかはアドバイスというより

すべてを包み込んでくれる温かさ的な?

とことん聞いてくれる懐の深さ的な?








個々に、大切。とても。

そんでもってだからこそ自分のワガママや

勝手な感情や気分?で振り回したくない気持ちもあり、

あまり見せたことないからこその変なプライドもあり、って感じ。






反省して考えるけど…。

自己中すぎなんよな、マジで。










































寂しさについてはまだ向き合うとして

過食嘔吐を断つという件に関しては

爆発して暴れる未来が見える。笑





爆発すると解離する、っていう

前回ね、それに気付いたから

本当に他に発散方法見つけないと…。









色んなこともさ、

体重を戻せばまた自信が戻ってきて安心するとは思う。

本当に全部の根本がそこ。





摂食障害と、これなんつーんだっけ

承認欲求じゃないけど

かまって!愛して!求めて!必要として!みたいな寂しさからくるアレ。笑






その辺があたしの本当の本当の心だと思ってる。


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