今日の夕飯





今日の夕ご飯








・鯖の塩焼き
・鶏肉と茄子の甘酢炒め
・豆苗と塩昆布ごまマヨ和え
・小松菜となめこのお浸し





和やら中やら
ごちゃ混ぜ献立




野菜を多めに摂りたくて
和え物には野菜がたくさん



鶏肉のビタミンAと
茄子のビタミンA.C.Eで
肌荒れ予防にも







しおり
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