今日の夕飯




今日の夕ご飯










・豚ひき肉のカニ玉風
・鮭のちゃんちゃん焼き
・カリカリ豚と塩もみ白菜のサラダ
・トマト納豆



カニ玉風上手くきた

と思ったのに、、、

あんまり好きじゃないんだって




天津飯とか、
卵系の餡がかかったやつね、、、
あんまり好きじゃないって




次回から
登場しなくなりそう




鮭のちゃんちゃん焼きは
珍しく美味しいって食べてくれた




白菜サラダは
大量に醤油をぶっかけられました














一口メモ


卵🥚


卵のコレステロールって
気にしなくて良い??

これは結構言われますが、

結論は気にしなくて大丈夫みたい





卵にはコレステロールが
多く含まれますが、

これは、悪者ではなく
細胞膜やホルモンの成分になる
重要な栄養素



食事でコレステロールを
多くとっても
体内で量を調整する仕組みがあるそう



なので、
過剰に避けなくても
大丈夫











私は卵が好きで
一日に3つくらい食べてる


ゆで卵大好き




しおり
記事一覧を見る

えりなの人気記事

  • 今日の夕飯
    投稿日時:2019-09-14 22:12:10
  • 今日の夕飯
    投稿日時:2019-09-15 19:53:24
  • 初めてみました✎*
    投稿日時:2019-09-14 20:16:38

おすすめトピックス

グルメカテゴリーランキング

料理カテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ