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～ TRUST～

「眠れない」についたコメント
～COCO～
To ～夏恋～
すごいねー！
2020/06/06 11:25
～夏恋～
To ～COCO～糖質制限はタンパク質取れば筋肉は落ちないよ？緩めの制限なら脳にも問題なし！
とりあえず米とパスタ、パンは食べない位で肉魚野菜は食べれるから全然平気よー！彼氏は半年で10キロ痩せた！
2020/06/06 07:51
～COCO～
To ～夏恋～
糖質もやり過ぎたら筋肉とかなくなるし、脳に悪いから
軽く制限したいなぁと最近思ってるよ！
5キロはすごいなぁ。
わたしリバウンドが怖くてね。すぐ食欲が爆発しちゃうよー！
2020/06/06 02:57
～夏恋～
多分全然太ってないと思う笑
私、糖質制限ですぐに5キロ落ちたよー！グルテンより糖質いーよー！
2020/06/05 20:03
～COCO～
To ＊愛＊
ストイックになりたいよ
2020/06/05 12:58
～COCO～
To ☆めぐちゃん☆
そう。最近睡眠が足りてなかったにも関わらず寝付けなくて。雷のせいかなw
2020/06/05 12:57
～COCO～
To ママは○○歳(苦笑)
そこなんだよね！
あった筋肉がなくなってマシュマロボディになっちゃったよ。
2020/06/05 12:56
＊愛＊
おはようございます(・∀・)
ダイエット頑張る！と、私も言いながら寝てばかりです(￣▽￣;)なかなか難しいですよね(；´Д｀)
2020/06/05 07:50
☆めぐちゃん☆
おはようございます

寝不足？
私は遅めに寝たのに4時過ぎに起きて早朝ごはんで今に至りますw

私も痩せなきゃ！
今月は有休消化で休みが多いし連休あるから引き締めて行かなきゃ！
2020/06/05 05:42
ママは○○歳(苦笑)

おはよう

元々細いから気になるんでしょ(苦笑)
体重よりも脂肪が少なくて筋肉が
ちゃんと有ると良いよね。

私はスポーツしていたので年齢の割には
筋肉があって細くないけど
まぁまぁ満足していたのね。

でもやはり本当に高齢になってくると(爆)
スポーツも止めたし筋肉が落ちて・・・・。
笑えない状況になった。

季節的にも散歩が可能だし頑張ってみる。

じゃこれから仕事へ行ってきます

2020/06/05 05:11

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