妊娠の時のピークの体重の時から
今現在、−15キロ減ったよ(*ﾟvﾟ*)
そのピークの時が妊娠前より
13キロも太ったの(°_°)
出産前日はこんな感じ
今思うと
あたしこんなお腹大きかったんだなと(°_°)！！
お腹は赤ちゃんいるから当たり前だけど、おしりとか足にもかけて
お肉つきまくりー！！
んで出産してすぐがこれ
クビレなんてもちろんでるわけないし
赤ちゃん産んだ分がスッキリしただけ(*'ｪ`*)
日々努力して
クビレも出てきて
お腹のたるみもなくなってきて
現在〜
こんな感じ
比べるとわかりやすい！
食事制限したり、
半身浴できる時はしたり♡♡
で あたしの中での神は
やはりボニックに出会えた事かな♡
急激に体型変わっていったよ(*ﾟдﾟ*)！！
やり始めてからはボニック
依存になるくらいだからほぼ毎日してる
️️後この前も紹介したけど
置き換えダイエットで飲んでる
グリーンスムージー
飲み始めてから間食をしなくなった
︎朝起きたら飲んで、
昼は食べる時と食べない時があるんだけど、夜は食べる！
でも炭水化物少なめで。。。
基本おかずのみ！
夜中にお腹すいたとしても
スムージー のんでお腹満たされて寝る(( _ _ ))..zzzZZって感じで、、、(￣ー￣)
目標まで後少しだから
毎日毎日の努力。
目標達成してもそれをキープ。
だから美意識は常に持っていたい(ﾟ´ω｀ﾟ)
ママになったからそんなに頑張らなくてもいいんぢゃない？て思うけど、
子供のママ だけであって
女に変わりないし、女に産まれたからには子供産んだ後でも
歳とっても綺麗な身体でいたいし
ちゃんとメイクしたり美意識は持っていたい(*_*)
今日も晴れ〜♡
今日も掃除がサッパリできるー♡
のちー♡
ばいにゃん
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