★カロリー表記

ファミレスの
メニューや
コンビニの弁当

最近は
ダイエットブーム
もあって

いろいろなところで
カロリーが
表記されていますね

しかし!
このカロリー表記には
実は誤差があるんです

健康増進法
っていう法律では
「誤差が20%までの
範囲内であればOK」
と定められています

つまり20%の誤差が
OKということは
たとえば600kcal
と表記されている場合
実際のカロリーは
480kcal〜720kcal
の可能性があるって
ことになります

あなたが600kcal
だと思って
食べていたものが
実は720kcalの
可能性があるのです

ちなみに
基本提示カロリーは低めと
言われていますので
逆のマイナス20%っ
て事は少ないそうです
しおり
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