yesterday's food??









昨日食べたものレッツゴー!!





▼ 朝 昼 兼用 ▼











 一平ちゃん焼きそば

 マドレーヌ

 豚丼 4分の1







▼ 夜 (同伴) ▼








 馬刺し 2切れ

 串カツ 2本

 アボカド刺身 1切れ


 ハイボール 4杯

 カルピスサワー 2杯

 焼酎水割り 2杯










昨日から今日にかけては
50グラムしか落ちてなかったね??



のんびり頑張ろう?

 
 

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これで私は変わった!!

アイテム紹介




話題のボニック




筋肉ついてお腹の脂肪もみるみるスッキリ
ほっとくだけでOK!!簡単テク公開

下半身太りだって美脚に

いらないお肉の効率的な痩せ方

運動苦手な私には神アイテム



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 まさに今
これで体重減らし中

 

 
 
 
 
痩せたい人必見
 
まさかの〇〇キロ
 
 
 




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小顔&美肌になるエステナード




お家で小顔&美肌になれる理由

小顔&美肌
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カラコンは絶対コレ




整形したかのようなデカ目に

つけた写真を沢山載せたよ



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