【ブログテーマ】暑さ対策?

皆さんおはようございます

いつもイイネ&あしあと、コメントありがとうございます

暑さ対策ですか?
自宅での対策は『水分補給』『充分な睡眠』その為に部屋が高温にならないようエアコンで室温を調整すること!

外出の際は水分補給以外では『帽子着用』『首回りにヒンヤリタオル』など…
特に外で熱中症になる原因は頭部、首回りが長い時間に渡り直射日光に当たると温度が上昇し体温をコントロールできなくなるものと思われます

特に頭部と首回りは血液が流れているので尚更です

都内は今日も暑くなりそうで間もなく梅雨明けが発表されそうな見込みです
皆さんも熱中症対策など充分に気をつけてくださいね。
 
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