【ジュエルミネーション
goproを使って見た
重宝しているサプリメント





こんばんわ








みなさま。お久しぶりです








今日はおやすみだったので
1人でジムに行って来たよ








インスタのストーリーに載せた動画
スクショしたらブレた







5キロくらい走って

1時間位運動したら
すごく気持ちよくて
暇さえあれば毎日いきたいなー!

とおもった1日です












更新しない間、
よみうりランドにもいきました













goproでとった写真が
とーってもきれいで感動















ムービーも撮ったりして
2人ではしゃぎました








こんでたから乗り物は乗らずに
イルミネーションをみたよ〜




車で40分くらいで近いから
毎年行ってるんだけど飽きない!!

どんどん凄くなってくから
毎回毎回感動してます










まだ行った事ない方!!

2月までやってるので是非




動画は編集して
インスタに載せてるので
よければ見てください




@mitan1226 

で検索すればでます







gopro買って正解でした






















最近重宝しているサプリメント。

















将来のために。と思い
定期購入し始めました









本来なら、ママさんや赤ちゃんのために
飲むサプリメントなんですが









私は妊娠してませんが、、
体のために、、とおもって










元々生理不順だったり
凄く痛くて動けなかったり、、

(女の子のあるあるだよね




仕事なのに!!どうしよう!!
と良くなっていたので
友達に相談したところ、、




葉酸をとるといいよ!!
って教えてくれたんだ〜














そのおかげで最近は
女の子の日でも体調もよくて、、

これ飲んでるおかげだ〜
と感謝しております























ママさんや妊娠中の方でも飲めるように
錠剤も小粒です




















ちなみに、この愛され葉酸
を飲みはじめて妊娠した!!!
って方も沢山いるらしいです
















私にはまだ夢のようなお話ですが






私と同じような症状の方、
妊娠したい方、妊娠中の方、、、

女性には皆んなに飲んでもらいたい!!!








葉酸ってそれくらい
必要な栄養素らしいので、、













普段の食事から葉酸をとろうとすると
かなり大変









この量を1日でとるのは
実際難しいので













やっぱり足りない分は
サプリメントで補充するのが
ベストだなぁと思います。







そんな私の重宝している
サプリメントのご紹介でした








サイトも貼っておきますね




















気持ち切り替えて
明日仕事頑張ります







\Instagram/





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