一週間本気を出して痩せました！

カテゴリ：日記

0 02018/02/10 21:04

みんなー！こんにちは( ^ω^ )

数々のダイエットに挑戦しては
途中挫折して…の繰り返しの

この私が！！！

実は 1週間だけ本気 でダイエットしていましたd(￣￣)

1週間後に憧れの人に会える機会があって…
今のこの姿じゃ、恥ずかしい！って思って
絶対痩せようと決意しました！！

太ってたら、
全然好きな服も可愛く着られないし、
メイクが上手くいっても盛れないの(><)！（笑）

さらに二重の幅もせっかく広くなったのに
太ると狭くなるんだよね(TT)！

それも嫌すぎて、、、
1週間だけ本気で頑張ったよ♪

今日は、短期でダイエットに成功した方法を紹介するねっ♪♪

短期で痩せるのはカラダに悪い！って思うかもしれないけど…

私が試していたのは、

ダイエット中でもきちんと栄養が摂れる
セブンデイズカラースムージー です！！！

セブンデイズカラースムージーは、

・運動が苦手で続けられない方
・キレイに痩せたい方
・全然痩せが実感できない方

に向いているそうです！！

高校生の時は、少しご飯を我慢すれば、
1週間で2～3キロ痩せるのは余裕でした。

でも、年齢を重ねるごとに
体重が減りにくくなったと感じます(u_u)
そこで知り合いのインスタグラマーさんが
使っているのを見て
さっそく私も試してみました( ^ω^ )

半分、本当に痩せるのかな？っていう
検証でもあったんだけど…

本当に たったの1週間 で痩せることができました！！

1週間といっても
最終日はふつうの食事ができるから
実質6日間 ( ^ω^ )！

6日耐えるだけで綺麗が手に入るなら
頑張ろうって思えるよね( ˘ω˘ )

私は夜にスムージーに置き換えをして

意識が少ないと
たくさん食べちゃうから
朝と昼は控えめな食事にしました！

私が実施した時期がちょうどお正月で
お餅は我慢しました(u_u)
今回はかなり自分に厳しく頑張ったと思います！！

セブンデイズカラースムージーは、
毎日色と味が違って
全く飽きないようになってるの！

味は
・白桃アロエ味
・アセロラりんご味
・ミックスベジタブル味
・マンゴーオレンジ味
・アサイーベリー味
・レモンジンジャー味
です！

味だけじゃなくて、
含まれてる栄養素も毎日違うんだよ！
栄養素をバランスよく摂れるから
肌荒れとかの心配はなかったです！

160種類の野菜・38種類の果物の栄養素を
食事から摂取するのはかなり大変です。
だから、ダイエット目的じゃなくて
美容面でセブンデイズカラースムージーを
使ってる人も多いみたい！

というか、いったい
1週間で何キロ痩せたか
気になりますよね？？？

初める前は、実は今までで一番太ってて（笑）
なんと、43.2kg ありました…

証拠画像です(TT)

そして1週間の記録はこんな感じです↓

【1日目】

この日は変な時間に起きてしまったから
シリアルとアイスを食べました
(もう不健康すぎる)

1日目の不健康食事については
ごめんなさい

（笑）

で、夜は白桃アロエ味のスムージー/水割り

飲んだ後、寝るまでにお腹すいて
少しキツかったけど我慢できました◎！！

【2日目】43.2kg→→→42.5kg －0.7kg

1日目は水で溶かして飲んでみたの( ¨̮ )！
水だと味が結構薄かった、、、

だから2日目以降は豆乳で割りました！
そしたら味は濃厚だし、
なんといっても！！！

腹持ちが良い！！！

2日目の食事は、
朝: ココアとライ麦食パン
昼:おかゆ

そして、夜はアセロラりんご味！

これはかなり美味しかった

腹持ちがよかったからか
慣れたからかお腹が空かなかったです！

【3日目】42.5kg→→→41.9kg －0.6kg

すごい順調◎！
初めの43.2kgからは、－1.3kgも痩せてる！

朝: オールブランシリアル
昼: ごはん、サラダ(牛肉、ゆで卵、レタス、キャベツ)
質素だけど、お肉も炭水化物も
野菜も摂ろうとした結果です♪（笑）

夜は、ミックスベジタブル味
夜スムージーに慣れた！！
次の日の味が気になって楽しみになってきた♪

【4日目】41.9kg→→→41.8kg －0.1kg

停滞してきた～(TT)
ダイエットって停滞期 があるから
それを乗り越えるまでが辛いよね、、、

朝:オールブランシリアル
昼:チャーハン

夜は、マンゴーオレンジ味。
これは豆乳で割るより
水で割った方が
美味しかったかもしれない(本音)ww

【5日目】41.8kg→→→42.1kg +0.3kg

なんとここでプラス、、、(TT)
まあそんな時もあるよね！
今日気をつけよう！って感じで
ダイエットはポジティブにならないと
やっていけない！！！(という開き直り)

朝: オールブランシリアル
昼: ごはん、肉、サラダ

写真を撮り忘れていました、ごめんなさい。

夜は、アサイーベリー味。
1番楽しみにしていた味で、
予想通り1番美味しかった！！

【6日目】42.1kg→→→41.9kg －0.2kg

朝:オールブランシリアル
昼:ごはん、サラダ(鶏肉、レタス)、おせちすこし

夜はレモンジンジャー味！
これはさっぱりしていたので
炭酸水とかで割れば良かったです♡（笑）！

そして、最終日の朝体重をはかったところ…

43.2kgが

なんと…

↓
↓
↓

40.5kgになりました！！！

１週間で－2.7kg。
私の中ではかなりでかい(TT)！！
とってもびっくりした！！！

体がスッキリして、軽くなった気がする！
そして、胃袋がだいぶ小さくなったから
お腹8分目よりも少ないくらいで
満腹を感じられるようになったよ♪♪

セブンデイズカラースムージーが終了しても
今体重をキープできてるのが自分的に驚き！！

やっぱり痩せたら
着たい服が可愛く着こなせるし、
二重の幅も広くなって目が大きく見える！（笑）

無事、ベストな姿に1週間でなれました(><)！
期間が決まっていたから
意地でもやらなきゃ！って意識があって
続けられました！！

ちょっと太ったな～って子や、
短期で痩せたい子、
美容面が気になる子、
ぜひチェックしてみてね♡！

私が買ったサイトはこちら↓
セブンデイズカラースムージーはこちら

そして、通常9800円なんだけど
今キャンペーンで90%OFF の

なんと、980円 で買えるよ！！

しかも1ヶ月で解約できるから
もし必要なくなったらやめれるの♪

どれになんの野菜の栄養分が
入っているかなどは
YouTubeで詳しく説明しているので
動画も是非見てくださいっ♪♪

動画はこちら

それでは今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございます♪

みんなで一緒に綺麗になろうね♪！！！

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