*ゆまち DIARY*

AY
復活
ーリングオアシス
ーポンあり

にゃほーい\(^o^)/













先日先日\(^o^)/





ちょっぴり
お久しぶりに
塩澤さんの個人エステサロン
ヒーリングオアシスに
行ってきました\(^o^)/






なので


レポ&ゆまが美容のため
気を付けてることを
ご紹介です(*´д`*)








ちょっぴり前に
女の子の日も重なってか
久しぶりに
ニキビが3つも出来て
しょぼーんとした僕。





ニキビが出来ると
化粧するのも
外にでるのも
いやになりまする。





ニキビは落ち着いたものの
お肌の状態に
不安をもちつつ



麻布十番にござる
塩澤さんのサロンに
久しぶりに
訪れました\(^o^)/






でもって
弱ったお肌を
甦らせてもらいました









塩澤さんのマッサージは
本当に心地よい


お肌にぺぺぺぺぺって
吸い付くのです



顔回りの
リンパの流れも
整えてくれるから
顔のむくみやコリも
すっきりです\(^o^)/






でもって

お肌の状態を整えて
毛穴の汚れもとったあとは
パックです



ゆまのお肌の状態を見て
何種類かあるなかから
塩澤さんが
今回選んでくれたパックは





\ヨーグルトパック/






↑白くパックされてるの
わかりますかね(・∀・)?





このヨーグルトパックには
美白効果はもちろん
くすみをとってくれたり
紫外線のダメージを
リセットさせてくれたり
するのです\(^o^)/





今の時期には
ぴったりー\(^o^)/






で、パックしてる間に
EMSで足の引き締めも
やってくれました(*´д`*)









EMSの力で
筋肉をピコピコ




引き締まるーこれっ




顔はパックで
美しくしてもらいながら

足はピコピコと
鍛えて引き締めてもらう。




美容の極み。←







ほいで
塩澤さんのサロンに
いったあとのお肌...


絶好調になりますだ!\(^o^)/






↑豆乳飲んでた日の写メ




眉毛書いて
カラコンだけしてます





やっぱりやっぱり
絶好調\(^o^)/





塩澤さん
ありがとうございます



+--+--+--+--+--+--+--+


麻布十番個人エステサロン
healing oasis

〒106-0045
港区麻布十番1-2-7
ラフィネ506号室

03-3478-9121


HP


+--+--+--+--+--+--+--+











今回もクーポンが
ございますよ\(^o^)/





\どーん/










ゆまが今回やったメニューが
1万円以下で
受けられまするーっっ



塩澤さんのサロンは
1度いったら
満足感180%くらいの
気持ちになれますので

ぜひぜひ。


クーポンご活用して
お肌に良いこと
してあげてくださいっ












もうひとつお買い得な
情報がございます





ゆまも飲んでます
塩澤さんプロデュースの
美容のお茶\(^o^)/






すっぴんわっほい。






お肌にも体にも良い
トータルビューTEAさま




脂肪燃焼効果や代謝で
ダイエットにも良いし

むくみ解消効果
デトックス
便秘解消
ホルモンバランスの調整
疲労回復
美白美肌効果...



とかとかとか
書ききれない程の効果が
ございます\(^o^)/





ゆまは↑ので
3袋目





ホットでも美味しいけど
今の時期は...










水出しで冷たくして
飲むのがオススメです



飲んで女子力UPな
トータルビューTEAさま。





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【ゆまちのブログを見た】

と、ご記入くださいね



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そして


エステティシャンを
目指している方、
エステティシャンの方
必見な

ヒーリングオアシスからの
お知らせがございます






なんと
塩澤さんが
schoolを設立しました




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ヒーリングオアシス
School設立












美容心理士養成講座

エステティシャンに必要な
心理学が学べる
全12回カリキュラム


http://h-oasis.jp/cn15/pg132.html



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なぜ。
ゆまが塩澤さんのサロンに
通うのかって

エステティシャンとしての
腕はもちろんですが、

塩澤さんは
心理カウンセラーでも
あるんです。




なので
心理カウンセリングと
美容を組み合わせて

心も体も癒して
正してくれるんです





だから
ヒーリングオアシスは
満足度が高く
リピーター率が高い
サロンなんですよ\(^o^)/





ダイエットメニューも
心を改善し
ダイエットに繋げる。


なんて言うことも
やっているのです\(^o^)/





なので
塩澤さんのschoolでは
心理×美容の内容を
学べるみたいです


エステティシャンしていて
気になる方がいたら
↑のサイトを
覗いてみてくださいね








と、最後に\(^o^)/



ヒーリングオアシス以外で

ゆまが美容のために
している事を
あげてみます(´_ゝ`)





すっぴんDAYを作る

化粧水系お休みDAY作る

とにかく寝る時間は
なるべくたっぷりとる

間食は控える

朝はぬるま湯だけ洗顔

気が付いたときに
とりあえずマッサージ

骨盤ショーツ着用

カロリーは
なんとなくでいいから
考えながら食べる

階段登り降りは
筋肉意識しながら

歩ける日は
1駅分歩く





などなどなどかなぁ(゚Д゚)




中でも一番大事なのは
寝ることだと思ってます



睡眠時間が
取れない日が続くと
疲れもたまって体だるいし
お肌もボロボロになる...



でも早めの時間に寝て
しっかり睡眠とって
あげるだけで
ニキビもすぐ消えますし

やっぱり睡眠は
生き物にとって
とっても大事な時間です





なのでゆまが
寝室のインテリア凝ったり
アロマ炊いたりするのも
良い睡眠のため\(^o^)/




睡眠は美容の基本

と、ゆまは思ってます






今日はもう予定もなく
お家でまったりな時間が
取れてるから
睡眠とるぞー\(^o^)/←



やっほーい\(^o^)/




と、長々美容について
書き書きしましたが。



少しでもみなさまの
参考になるといいな(´・ω・`)





あ、逆に!

みなさまのオススメ美容法は
何ですか?(・∀・)



もしあったら
教えてください\(^o^)/









ではではまたあヾ(´ω`=´ω`)ノ






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