【YUNBLOG..!!】

雑穀米
を炊いてみたよん
甘くて美味しいっ



































Hello everyone.

















昨日は‥‥!!



初めて雑穀米
炊いてみました














って雑穀米は
嫌いと言うか
美味しいイメージが
全くなかったから
雑穀米を好んで
食べることは
一切なかったの



白米か雑穀米か
選べるメニュー
ってあるけど
絶対にゆんは
白米を選んでた










‥‥けど、少し前に
まにゃちゃんの
ブログの記事に
雑穀米の事が
書いてあったの
知ってる?








まにゃちゃんが
雑穀米を食べてる
イメージがなかった
と言うか好き嫌いが
多い人だから
絶対に嫌いかと
思ってたのに
めっちゃくちゃ
絶賛してたから
すごい気になって

まにゃちゃん家に
お邪魔した時に
雑穀米
炊いてもらったの



そちくんが
オススメの
たまごかけご飯
を頂いたよ




したら、めっちゃ
美味しかったの






今まで勝手に
不味い
って思ってたから
こんなに甘くて
美味しいんだ
ってビックリした





健康に欠かせない
様々な栄養
たーーっぷりと
含まれてるみたいで
白米に比べると
栄養素がすごいの









他にも不足しがちな
栄養を重視して
選び抜いた
雑穀がこんなに
あるんだって





オリジナルで
ブレンドした
純国産の雑穀米が
全部で33種類




ダイエットで
注目されてる
もち麦大麦
も入ってるみたい












妊娠をしてから
かなり健康に
気を使うようになって
体に良いものを
食べたい
って思うようになったし
りゅうにも
食べて欲しかったから
買っちゃいました

国産三十三雑穀米



熊本県産










‥‥で!それが
昨日届いたの














って事で!早速
炊いてみたよ





    









お好みの量の
白米を研いで
いつものように
水を入れるよ








雑穀米
(3〜6杯)


(50〜90ml)
を入れるよ





雑穀米は
研がなくて
大丈夫



雑穀米と水の量は
目安だから
お好みで調整してね






軽くかき混ぜてから
30分置く



時間を置いてから
炊飯すると
より美味しくなるみたい







炊き上がったら
15分程
蒸らしてから
白米と雑穀米を
混ぜ合わせるよ








出来上がり











卵がなかったから
そのままで
食べたんだけど

ご飯だけでも
甘味があって
めっちゃくちゃ
美味しかったよ




りおな
興味津々で
見てきたから
食べさせたかったけど
まだ雑穀米は
早いかなって思って
りおなには
食べさせて
あげられなかったけど
体に良いから
早く食べさせたい








たまごかけご飯
だけじゃなく
いろんな食べ方が
あるみたい















1500円
安かったから
健康やダイエットの為に
是非‥‥


国産三十三雑穀米











Seeyou



























































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