BeforeAfter!!








(^o^)���














今日は短期間で痩せたい人


に向けてファスティング


について\(^o^)/








先週の記事でファスティング


について書いたけど...��





ひとちゃんが

4日でー5キロ!!!

痩せたダイエット方法ね!







ちなみに...調べたんだけど�



この酵素ダイエット


ATUSHIさん、道端カレンさん


小倉優子さんなどなど...たくさんの


芸能人の方もやってました\(^o^)/

















そもそもファスティングってなに?って


なるよね!だから今日は


ファスティングについてかくよ







ファスティングとは??�





今話題のファスティング


主に野菜や野草のエキスを糖質による


発酵抽出で完成させた酵素ドリンク


用いながら行うもので、完全な絶食では


ないんだよ通常のお食事は


一切しないで過ごすんだけど


その間はドリンクから


必要最低限のカロリーやミネラル


・ビタミンを補給できるため


無理がなく、そして安全に行うことが


出来ることが特徴です��


ファスティングを行うことによって


日頃休みなく働き続けている内臓に


休息を与えることができるの�


また、その休息期間が長いほど


体はそれまでに溜め込んでいた


有害物質を体外に排出することが


できるようになるのです\(^o^)/


だからダイエット効果は勿論のこと


体をリセット・デトックスが


できる療法なのです!!\(^o^)/














ひとちゃん


このファスティング


4日で−5キロしたんだって��













こんなに目に見える結果が


出せるのって本当すごいよね!
















ひとちゃんがやったファスティングで


使った酵素をあんじゅも今使って


やってるんだけど 酵素選び


結構重要らしいっ�







※ひとちゃんブログから※












あんじゅも先週から同じ酵素


クレンジング酵素0で置き換えを


始めたけど。。。(`Д´乂)







ここで!あんじゅのお腹の


Before→Afterを載せちゃいます








※肉が結構やばいけどビックリしないでね※











Before












After





















わかるかな?白い線が八の字から


逆になってるし、線の中の黒い


面積が多くなったの\(^o^)/�






くびれが出てきたよ�







お腹のお肉ってすごく動きやすい


から、くびれが出来てもまたすぐ


戻ってしまったりするけど、、、


今はこのくびれがキープできてるから


このまま頑張る\(^o^)/�








昨日も体重公開したけど。。。����






先週の公開日は全然落ちてなくて


悔しさとショックがあったけど


クレンジング酵素0を始めてから


また体重が落ち始めて��










先々週と先週で変えたことは


クレンジング酵素0を飲んだこと!



たったこれだけ!!!






縄跳び・ウォーキング・バトミントン


は、その前からやってて今でも


継続してるし、このまま続けたら


いい感じに落ちていきそう\(^o^)/









クレンジング酵素0の摂り方は


ヨーグルトに混ぜていれたり




















あんじゅが 1番してるやり方は


炭酸水で割って飲んでるよ��







炭酸大好きなあんじゅからしたら


炭酸水はカロリーないし


満腹感もあるし最高��










だから、炭酸水のストックが 笑











500mlのペットボトルだと


1袋じゃ味が薄いから2〜3袋


入れちゃうよ\(^o^)/














それを一気に1日で飲むんじゃなくて


2.3日かけて飲むよ(n´―`n)










炭酸水は他の炭酸水ドリンクと


違って炭酸が強いから2.3日は


炭酸が抜けないんだよねo(*'▽'*)/☆゚’














あとは、外食の日は食べてる時と


一緒にクレンジング酵素0を


飲むようにしてるヾ(*´▽`*)ノ



















あんじゅ、こんなに美味しく


無理しない置き換えで痩せれて


なんだか幸せなんだが。笑















あ、前記事にも書いたけど


あんじゅが買ったのは



98%OFF


初回100円定期コースだよヾ(*´▽`*)ノ






次は15日後の28日辺りに


通常のが届くかな(●´ー`●)��


そのあとは30日 ペースで


届くみたい\(^o^)/\(^o^)/



2回目以降は4980円だけど


1日計算だと約150円くらいだから


ペットボトル1本ぶんくらいだから


毎日の飲み物をこっちで置き換えてる


と、思ってやってるよ((o(´∀`)o))






1日に2袋飲むときがあるから


はやく届いてほしい(;ω;)��







クレンジング酵素公式HP






学校�とかがあるから中々


ファスティングができない...


とゆう子は、今の春休みの間なら


やりやすいかもしれないね�


ダイエッターさん!あんじゅと


一緒にがんばりましょ\(^o^)/









ではでは!ぐっばーいっ�






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