珍しくプチプラ
H&Mコーデ
効果抜群BTBエステ
お風呂〜お風呂後の過ごし方。

こんばんハッピー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆






今日も1日お疲れ様ーーー!!!

雨だけどみなさんはなにしてたのかなぁ💭?





雨だとお気に入りのお洋服は着れないから

カジュアルコーデがしたくなる(・ω・)ノ





ってことで今日はこんなかんじです(・ω・)ノ








赤ニット・・・H&M
マフラー・・・H&M
デニム・・・dazzlin×Lee
ベレー帽・・・moussy
めがね・・・moussy





赤ニットは2490円、マフラーが1490円で

プチプラーーー(・ω・)ノ




しかも生地も薄かったり、安っぽかったりしないから
悪くなーーーい!

と目がハートになって
買っちゃった






moussyのベレー帽も

形がかなりよくてオススメ









今日のコーデ

防寒と雨に濡れても大丈夫なようにっておもって

選んだけど

オシャレと言われてニヤニヤした私なのでした!(・ω・)ノ←









さて、話は変わって😎

昨日また

BTBエステ

に行ってきましたーーーー




いい調子で通えたああぁああやった!










今回もこんなに1回でスッキリ











わたしの足は
ほとんど浮腫みだって言われたよ





てか、

見た目が見てしっかりわかるのも感動するけど

やっぱり足の後ろの大量発生してる

セルライトのボコボコが

また少し目立たなくなったのも感動

自分の力ではどうにもできなかったから

BTBエステと出会えてよかった(;_;)






それに施術しながら

沢山アドバイスもらえるから

本当に助かる

今回もめちゃくちゃ学んできたよ










毎日半身浴はできてるんだけど

いつも半身浴中、

ずっと携帯いじってて半身浴を効率よくできてないことを

注意されたので

これからは携帯は持って行かないで

リラックス



マッサージ

のために半身浴してみてってことで

早速昨日やってみたら

いつも以上に汗かいて

頭も体もスッキリ

お風呂って気持ちいいい〜ってなった!←

今までのお風呂はなんだったんだwww







お風呂の後もいつも電気ガンガンつけて、

テレビ見たり、携帯を寝る直前までいじったりしてたけど

それも注意されて

お風呂の後は電気を豆電球にしておいて

テレビも携帯も見ない!

マッサージしたり、ストレッチしたりして、

寝る前を過ごしてほしいって言われて

これも昨日から実践中!!

朝起きた時の体が軽いし、浮腫んでないし、

いつもなら1日中眠かったけど

お目めもパッチリ






ほかにも寒くなってくると

お水飲まなくなってたから

それも注意されて

また1日2リットル目指して飲んでます






BTBエステの壁にも貼られてる紙見たら

できてそうでできてないことが多かったので

しっかり守らないとね



わたしの家の壁にも貼ろうかな💭笑







新宿店に行ってるんだけど

久しぶりに大!大!大!大好きな

古舘さんと会えて本当に嬉しかったああ








あいりの体のことを理解してくれてて
凄いアドバイスくれるし、
親身に話聞いてくれるし、
太ったり痩せたりするとすぐ気付いてくれて
褒められたり、怒られたり、、、

あー。もう。
古舘さんのこと考えるだけで会いたくなる

いつも忙しいから施術してもらえないんだけど
また施術してもらえたらいいなぁ💭💭







あ、下のサイトで申し込むと

2000円以上の体験が

通常の半額

受けれるみたいなので

モデルさんも多く通ってる

BTBエステに興味ある方はチェックしてみてね







BTBエステ







ではでは、

これからお風呂タイムなので

また明日起きたらコメント返しするね






いつもコメントくれてるみなさん
本当にありがとね

パワーの源です





終わり










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